ຈາກອາຫານຫວ່າງໄປຍັງປະສາດຫູ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທຸກໆຄົນ
ໃນເວລາທີ່ຫູຂອງສາລີແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສິນຄ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງທ່ານຫຼືຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນຂອງພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແຕ່ງກິນ. ລະດູການຈະບໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ, ສະນັ້ນ hurry ແລະປຸງແຕ່ງສິບເຫຼົ່ານີ້ສູດຫຼືທ່ານຈະຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກ່ວາໃນປີຕໍ່ໄປ.
01 of 08
Esquites: A Mexican Corn Snackອາຫານຫວ່າງທີ່ຊື່ນຊອບຕະຫຼອດເມັກຊິໂກ. Nancy Lopez-McHugh ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີສາລີເຊັ່ນນີ້ແລ້ວທ່ານກໍ່ຂາດຫາຍໄປ. ແກ່ນມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ຜັກບົ່ວ, ໃສ່ກັບ mayo, ເນີຍແຂງ, ແລະ chili ເປັນເພື່ອສໍາເລັດສູດ. ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຫຼາຍໃນການຫຼີ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງກະລຸນາແຕ່ລະສິ່ງມະຫັດ.
02 of 08
Succotash ເຜັດເຮັດດ້ວຍ EdamameSpin Spicy ໃນສູດພື້ນເມືອງ. Nancy Lopez-McHugh ການຮັບປະທານອາຫານແບບພື້ນເມືອງບໍ່ໄດ້ເຮັດກັບ edamame ແຕ່ວ່າທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. Plus it's a wonderful protein addition to your succotash.
03 of 08
ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂ້າງຄຽງບ່ອນມີແດດມີອາຫານເຜັດເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຫຼືອາຫານຄ່ໍາທີ່ດີ. SpicieFoodiecom ບາງສ່ວນຂອງອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສ້າງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ອາຫານທ່ຽງທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນນີ້ມາສູ່ການມີຊີວິດຈາກການລ້ຽງສັດ, ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີພຽງພໍທີ່ຈະກິນໃນມື້ຕໍ່ມາ.
04 of 08
ໄກ່້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີຜັກໂຫລດດ້ວຍຜັກ. SpicieFoodiecom ເມື່ອຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນແມ່ຂອງຂ້ອຍມັກຈະເອົາເຂົ້າຜັກເຂົ້າຜັດສົດເຂົ້າຜັດເຂົ້າຈີ່ຂອງນາງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮັກສິ່ງທ້າທາຍຂອງການເຂົ້າໄປໃນແກ່ນຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ບາດແຜປາກຂອງຂ້ອຍ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ມເຂົ້າສາລີສົດໃສ່ຫມໍ້ນັ້ນມັນເພີ້ມລົດຊາດເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຄລອດຫຼື celery ທີ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການກໍ່ສ້າງຂູດ. ສາລີໃຫ້ຄວາມອ່ອນຫວານທີ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍສິ່ງທີ່ສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ແກງ.
05 of 08
Mexican Style Zucchini with Cornອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ມີກິ່ນທີ່ດີເລີດຕະຫຼອດປີ. SpicieFoodiecom ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ favorite ຂອງເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍ. ຜັກສະຫຼັດດັ່ງກ່າວຈະຖືກເກັບໄວ້ຈົນກວ່າຈະອ່ອນໂຍນແລະອາດຈະຖືກຮັບປະທານເປັນອາຫານຂ້າງຕໍ່ຊີ້ນຫຼືປາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຄືຂ້ອຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງກິນມັນທັງຫມົດໂດຍຕົວມັນເອງ.
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສູດນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເພີ່ມເປືອກເປືອກເປີເຊຍທີ່ສົດຊື່ນໃຫ້ກັບແກງ, ແລະໃນນັ້ນໃຫ້ຜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບຈຸດປະສົງ.
06 of 08
Jalapeno Spiced Mexican Zucchini and Corn Topped with A Fried Eggເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. SpicieFoodiecom ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ສູດ zucchini ແລະສາລີຈາກຂ້າງເທິງ, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດໃຫ້ພິເສດເພື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດມີຊີວິດປະຈໍາວັນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດ succotash ຂ້າງເທິງ (ຈໍານວນ 4), ໄຂ່ຂົ້ວທີ່ຢູ່ເທິງໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຢ່າລືມທີ່ຈະເພີ່ມເມັດເຜັດຂີ້ເຫຍື້ອແລະບາງເນີຍ.
07 of 08
ໄກ່ເຜັດໄກ່ສູດ Chili Stewອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທຸກເວລາຂອງປີ. Diana Rattray ຖ້າທ່ານຮັກ stew hearty ທີ່ດີ, ທ່ານກໍາລັງຈະ devour ນີ້ໂດຍ Diana Rattray. ມີໄກ່, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, jalapeños, ສາລີ, ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີລົດຊາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ນາງຍັງແນະນໍາໃຫ້ຮັບໃຊ້ບໍລິການທີ່ມີບາງ cornbread, ໃນປັດຈຸບັນທີ່ສຽງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ!
08 of 08
Cayenne Spiced Corn Grilled on the CobCayenne Spied Grilled Corn on the Cob Getty Images-Dave Bradley Photography ໃນສູດງາມນີ້ໂດຍ Dora Villarosa, ນາງໄດ້ກ້າວຂຶ້ນເຂົ້າສາລີເຂົ້າໃນລະດັບໃຫມ່ທັງຫມົດຂອງ delicious. ໃນເວລາທີ່ນາງບອກຕົນເອງວ່າ, "ເມື່ອເຂົ້າສາລີໄດ້, ຄວາມເລິກຂອງການສູບຢາຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຄວາມຫວານຂອງມັນ." ເພື່ອປະສົມປະສານທີ່ມີກິ່ນຫອມຫວານນີ້, ນາງເພີ້ມດີໃຈຫລາຍກັບ cayenne, ແລ້ວສິ້ນເມັດທີ່ມີການສໍາພັດຂອງຫມາກໄມ້. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຫັນມັນກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຄວາມນິຍົມຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.