ພວກເຮົາທຸກຄົນຮັກໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດສໍາເນົາລາຍການເມນູທີ່ມັກຢູ່ເຮືອນ. sandwich ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍຫນຶ່ງໃນບັນດາລາຍການທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນເມນູທີ່ Longhorn Steakhouse, ໄກ່ແລະ avocado flatbread ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານແຕ່ຍັງມີເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນມິດ. ຂີ້ຝຸ່ນແປ້ງຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນຂັດກັບຫມາກເລັ່ນ, ການຂະຫຍາຍພັນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ແຈກແຈັກ, ແລະການແຕ່ງຕົວທີ່ມີສີແດງສົດໆ.
ສູດສໍາລັບນ້ໍາຊຸບເຮັດໃຫ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບ sandwich ນີ້, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຜະລິດຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງໃນເຫຼົ່ານີ້ (ແລະທ່ານຈະຕ້ອງໃສ່ນ້ໍາຊອດໃນທຸກຊະນິດຂອງຊີ້ນແລະ sandwiches ແລະໃຊ້ ມັນສໍາລັບອາບນ້ໍາສໍາລັບຜັກ - ໃນສັ້ນ, ທ່ານຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະມີພິເສດ!).
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ສໍາລັບ Flatbread:
- 1 ເມັດແປ້ງ (ສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເພັດທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານຢູ່ບໍລິເວນເຂົ້າຈີ່ຫຼືເບເກີລີ່)
- 1/4 ສຸກຂະຫນົມ
- ເຕົ້ານົມໄກ່ 3 ອໍ (ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ແປກ, ປະມານຄຶ່ງມ້າໄກ່)
- 2 ຈອກເລັ່ນ (ສົດ, ສຸກ)
- 3 ອໍ Cheese Colby Jack (shredded)
- ສໍາລັບ Ranch ແດງ Chili Dressing:
- mayonnaise 1/2 ຈອກ
- 1/2 cup buttermilk (ດີ shaken)
- 1 ຜັກທຽມຜັກທຽມ (ປອກເປືອກ)
- 6 ຊ້ອນໂຕະຜັດສີແດງ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຜັກບົ່ວ (ຜັກບົ່ວລະອຽດ)
- 1/8 ເກືອບ່ວງກາເຟ (ເກືອໃນທະເລທີ່ດີ, ບວກໃສ່ກັບລົດຊາດ)
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັກຊີດແຫ້ງ
- 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະໂກງ (ຂັດລະອຽດ)
- 1 ບ່ວງແປ້ງ (ແປ້ງແປ້ງສົດ, ຜັກທີ່ດີ)
- 1 ບ່ວງແປ້ງ (ສົດ, ຜັດ)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
ວິທີການເຮັດມັນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຖາດແປ້ງ, ຂີ້ຝຸ່ນຫມາກແອບເປີທີ່ມີສ້ອມໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃສ່ຖາດແປ້ງ.
ດ້ານເທິງດ້ວຍຊິ້ນໄກ່, ຫມາກເລັ່ນ, ແລະເນີຍແຂງ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ dressing, ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບການ mayonnaise, buttermilk ແລະ sauce ສີແດງແລະ whisk ຮ່ວມກັນ.
ຈູດຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວໃນໂຕແປ້ງທີ່ມີດ້ານຫຼັງຂອງບ່ວງເພື່ອສ້າງເພັດ. ໃສ່ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກຊີດແຫ້ງກັບປະສົມ buttermilk ແລະ whisk ດີທີ່ຈະສົມທົບ. ຕື່ມຫມາກເຫັບ, ຜັກສະຫຼັດ, ຫມາກໂມແລະຫມາກຖົ່ວດິນທີ່ມີກິ່ນຫອມສົດໃຫມ່, ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັນໄດ້ດີ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດນ້ໍາຝົນບາງສ່ວນຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ (ບ່ວງຫຼືສອງ) ໃນໄລຍະ sandwich ໄດ້, ແຊນ sandwich ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ grill ແຊນວິດໃນເຄື່ອງ Panini, ຫຼືທ່ານສາມາດຮ້ອນເຫຼັກ cast ຫຼື grill pan ໃນສະຖານທີ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ ເປີດ sandwich (ບໍ່ມີ dressing) ໃນແຊ່, ຮ້ອນລຸ່ມຂອງເຂົ້າຈີ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍມັນໄປພາຍໃຕ້ broiler preheated ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເນີຍແຂງທີ່ຈະຫຼຸບ, drizzle ສຸດ dressing ແລະເກີບ sandwich ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກວດສອບ 5 Pizzas Grilled ທີ່ຈະ Knock Socks ຂອງທ່ານ, Mini ໄຂ່, ຫມາກເລັ່ນແລະ Spinach Flatbread Pizzas , ສອງ Cheese ແລະ Sundried ເລັ່ນ Pesto Naan Pizza , Smoked Mozzarella ແລະ Prosciutto Pizza ຂະຫນົມ , ແລະ Mini ພາສາອັງກິດ Muffin Pizzas.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1912 |
| ໄຂມັນລວມ | 135 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 36 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 37 ກໍາ |
| Cholesterol | 207 mg |
| ໂຊດຽມ | 2,074 ມົກ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 111 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 12 g |
| ໂປຣຕີນ | 67 ກໍາ |