ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກໄມ້, ketchup, ສົ້ມ, ນ້ໍາຕານແລະອາຫານອື່ນໆ. ແຂ້ວເລ່ືອແມ່ນທີ່ດີສໍາລັບການພັກວັນພັກເກມຫຼືອາຫານຄ່ໍານັ່ງ. ກະດູກແຂນແມ່ນມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າວິທີງ່າຍໆທີ່ພວກເຂົາກຽມພ້ອມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ປໍ sparebrbs, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຮັບໃຊ້
- 3 ບ່ວງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- cornstarch 2 ບ່ວງ
- ສົ້ມ 1/4 ຊ້ອນ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- tomato ketchup
- 1 ສາມາດ (8 ອີນ) crushed ຫມາກນັດ
- 1 ບ່ວງຊອດສົ້ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນຊີດ, ສົມທົບກັບນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, cornstarch, ເກືອ, ສົ້ມ, ketchup, ຫມາກນັດ, ແລະນ້ໍາ soy. ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບ.
- ແຕ່ງກິນຫມາກນັດໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາຫນາເລັກນ້ອຍ.
- ຈັດແຈງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ spare spare ໃນ pan ແຊ່ຫຼືຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕົ້ມ baking pan.
- ກວມເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການປະສົມຫມາກນັດໄດ້.
- ເລີ້ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ spare spare ໃນດ້ານເທິງ, ແລະກວມເອົາກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການປະສົມຫມາກນັດໄດ້.
- ກວມເອົາຟໍແລະເບຍຢູ່ທີ່ 350 F ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ສູດ Delicious Rib Delicious
ເດັກນ້ອຍກັບຄືນໄປບ່ອນ Ribs ກັບ Peach Barbecue Sauce
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1469 |
| ໄຂມັນລວມ | 103 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 38 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 46 ກໍາ |
| Cholesterol | 412 mg |
| ໂຊດຽມ | 829 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 30 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 100 ກໍາ |