Waffles ອາຫານຄ່ໍາຕ່ໍາ

Waffles ແມ່ນເປັນທີ່ຊື່ນຊອບສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນ delicious ສໍາລັບຄ່ໍາ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຫັນປ່ຽນເຂົ້າຈີ່ເປັນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກແລະທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຈະຂ້າມນ້ໍາຕານ.

ສູດນ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ແມ່ນ້ໍາຕານນີ້ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະ waffles ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ topping ດ້ວຍຊີ້ນແລະ gravy ຫຼືໃນຄລາສສິກພາກໃຕ້ຂອງໄກ່ຂົ້ວແລະ waffles. ທ່ານຍັງສາມາດມີຄວາມສຸກໃນຕອນເຊົ້າຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຕັດນໍ້າຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາກໍາລັງແຊບແລະມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີທີ່ຈະປະສົມກັບ batter.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຕື່ມຜົງແປ້ງ, ເກືອ, ເກືອ, ໄຂ່, ນົມແລະນ້ໍາມັນຜັກ.
  2. ປົນກັນດ້ວຍມືຫຼືມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ.
  3. ແຕ່ງກິນ waffles ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ waffle ຂອງທ່ານ.
  4. ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນຫຼື toasted, ກວມເອົາໄກ່ແລະ gravy ຫຼືຊີ້ນງົວແລະ gravy.

ເຄັດລັບສໍາລັບການເຮັດດີກວ່າ waffles

waffles ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົກໃຈໃນບາງຄັ້ງ. ອ່ານຜ່ານຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍິງໄຟເຫຼັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເພີດເພີນກັບປະສົບການທີ່ບໍ່ປອດໄພ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 321
ໄຂມັນລວມ 26 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 4 ກໍາ
Unsaturated Fat 16 ກໍາ
Cholesterol 156 mg
ໂຊດຽມ 558 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 14 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 1 g
ໂປຣ​ຕີນ 8 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)