ຂ້ອຍຄວນເກັບອາຫານຂ້ອຍດົນປານໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຈ້າງ "ການທົດສອບ sniff" ເພື່ອກໍານົດວ່າອາຫານຂອງພວກເຂົາຍັງດີ, ວິທີນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼອກລວງແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ຫຼາຍໆອົງການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ພະຍາດອາຫານທີ່ບໍ່ມີອາຫານ ກໍ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືມີຫຼັກຖານທາງດ້ານສາຍຕາຂອງພວກເຂົາ. ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາສັ້ນໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ໄລຍະເວລາທີ່ອາຫານເກັບໄວ້ສໍາລັບຄວາມສົດແລະຄວາມປອດໄພສູງສຸດ.

Leftovers

ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ບັນດາພະຍາດຕ່າງໆເພາະວ່າພວກມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາດົນນານໃນ ເຂດອັນຕະລາຍອຸນຫະພູມ (ລະຫວ່າງ 40-140 ອົງສາ Fahrenheit) ຍ້ອນວ່າມັນເຢັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຖືກທໍາລາຍຕາມປົກກະຕິໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນກໍ່ໄດ້ຖືກນໍາມາໃຫມ່ມາຈາກສະພາບແວດລ້ອມຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງ. ຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ (ຕ່ໍາກວ່າ 40 ອົງສາ Fahrenheit) ໄວໆນີ້ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງ. ເມື່ອເກັບຮັກສາໄວ້, ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ພຽງແຕ່ 3 ຫາ 4 ມື້ເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າມັນ frozen ທັນທີ, ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະ 3 ຫາ 4 ເດືອນ.

ສົດ, ກິນບໍ່ໄດ້ກິນ

ຊີ້ນສົດ, ຊີ້ນເຜັດມັກປະກອບດ້ວຍຈໍານວນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຫມາະສົມແລະຄວນເກັບໄວ້ໃນເວລາສັ້ນໆໃນຕູ້ເຢັນກ່ອນປຸງແຕ່ງ. ຄວນໃຫ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 1 ຫາ 2 ມື້ຖ້າກິນເຂົ້າຫນົມຫວານແລະເນື້ອອາຫານສົດ (Hamburger ຫຼື sausage ສົດ). ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 3 ຫາ 5 ມື້ກ່ອນປຸງອາຫານ. ອາຫານທີ່ຖືກປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນ: ham, ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຫຼື 5 ຫາ 7 ມື້.

ໄຂ່

ໄຂ່ຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນພາຍໃຕ້ 40 ອົງສາ Fahrenheit. ການເກັບຮັກສາໄຂ່ຢູ່ໃນຕູ້ຍ່ອຍຕົ້ນຕໍ, ແທນທີ່ຈະກາກຂີ້ເຫຍື້ອພາຍໃນປະຕູ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ.

ເມື່ອຖືກເກັບໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໄຂ່ສາມາດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະ 3 ຫາ 5 ອາທິດຜ່ານການ " ຂາຍໂດຍ " ວັນທີ. ຖ້າໄຂ່ຂອງທ່ານກິນໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືຊູນຟູຣິກເຊັ່ນວ່າກິ່ນ, ໃຫ້ຖິ້ມໃຫ້ພວກເຂົາ.

ສິນຄ້າກະປ໋ອງ

ສິນຄ້າກະປ໋ອງສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດເທົ່າກັບເວລາເກັບຮັກສາ: ອາຊິດສູງແລະອາຊິດຕ່ໍາ. ອາຫານກະປ໋ອງທີ່ມີອາຊິດສູງ, ເຊັ່ນຜະລິດຕະພັນຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກນັດ, ມີຊີວິດທີ່ສັ້ນກວ່າປະມານຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ອາຫານກະປ໋ອງອາຊິດຕ່ໍາ, ຄືຜັກແລະອາຫານທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈົດຈໍາໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກຊື້, ຖັງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປ້າຍໂຄສະນາທີ່ມີ " ວັນທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າໃຊ້ " ທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຄູ່ມື. ຖ້າຢູ່ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ສາມາດຂັດຂວາງ, ເສຍຫາຍຫຼືຂັດຂວາງ, ຖິ້ມມັນໄດ້ທັນທີ. ຖັງທີ່ເສຍຫາຍສາມາດມີການກະຈາຍຈຸນລະພາກທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້.

Frozen Foods

ອາຫານທີ່ແຊ່ແຂງທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເປີດກວ້າງຄວນຢູ່ອາຫານໄດ້ດົນເຖິງ 3 ເດືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຟອງ້ໍາບໍ່ໄດ້ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງມີໄນສໍາຄັນ. ວັນທີຫມົດອາຍຸກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແຊ່ແຂໍງມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຫາຍ. ການຊັກຊ້າຍາວອາດເຮັດໃຫ້ອາຫານແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ຜລຶກແກ້ວ, ແລະລັກສະນະທົ່ວໄປອື່ນໆຂອງ "ເຄື່ອງໂກນຫນວດເຜົາ". ການຫຸ້ມຫໍ່ເປີດສາມາດສະແດງອາຫານທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ອາກາດແລະກິ່ນຫອມ. ເມື່ອເປີດແລ້ວ, ອາຫານແຊ່ເຢັນຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 1 ຫາ 2 ເດືອນ.