ຄຸກກີ້ໃນຫ້ານາທີນໍາໃຊ້ປະສົມ cake ເປັນພື້ນຖານ! ເຫຼົ່ານີ້ cookies cake ປະສົມງ່າຍແມ່ນ Super ໄວ, super yummy ແລະ foolproof ຢ່າງແທ້ຈິງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທົດລອງ cookies ເຫຼົ່ານີ້ ຜັກບົ່ວ ເຫຼົ່ານີ້ຫຼື ສູດ vegan cake cake ນີ້ປະສົມຄຸກກີ .
ເບິ່ງ ເພີ່ມເຕີມ : ສູດວິຕາມິນປຸງແຕ່ງອາຫານເພີ່ມເຕີມ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊ້ອນຜະລິດຕະພັນ (ມີລົດຊາດໃດ)
- 2 ໄຂ່
- 1/3 ຈອກນ້ໍາມັນ
ວິທີການເຮັດມັນ
ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບປະມານ 350 ອົງສາ.
ເອົາຜົງບ່ວງ 3 ຫຼັງຈາກເຂົ້າຫນົມປັງແລະວາງໄວ້.
ເພີ່ມໄຂ່ແລະນ້ໍາມັນເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆແລະສົມທົບຈົນກ່ວາລຽບ. ຖ້າປະສົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນໄປ, ຕື່ມການປະສົມທີ່ແຫ້ງຫຼາຍ. ການຫຼຸດລົງໃນບານຫນຶ່ງນິ້ວກ່ຽວກັບເອກະສານຄຸກກີ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ໂຄສະນາຫຼືເຕົາອົບ.
ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 7 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວານ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ, ເປັນລະມັດລະວັງບໍ່ overcook.
ເບິ່ງ ເພີ່ມເຕີມ : ສູດວິຕາມິນຫຼາຍຂຶ້ນ
ສູດງ່າຍໆງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານ Vegan Cookie:
- Cookies Maple Sugar ຟຣີ
- ຜັກທຽມຜັກທຽມຖົ່ວດິນ
- V egan Gingerbread Cookies
- Vegan Lemon Poppyseed Cookies
- Cookies Chocolate Chocolate Vegan Chocolate Classic
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະເຂົ້າຈີ່
- Chocolate Rum Cookies
- Cookies Spice ຊ້ໍາ Star, Star
- ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງບໍ່ໄດ້້ໍາຕານ
- ຊັອກໂກແລດບໍ່ມີຄຸກ Cookies
- ແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍ cookies ໄວ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 23 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| ໂຊດຽມ | 65 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 3 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |