ການນໍາໃຊ້ສູດອາຫານສະຫຼັດສີຄີມ Tarragon ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມີກິ່ນຫອມໃນການປະສົມປະສານຂອງສີຂຽວ, ຫຼືນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບສະຫຼັດປາສະຫຼັດ. ການແຕ່ງຕົວສະບຽງອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍທໍາມະຊາດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດແລະທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງສະຫມຸນໄພໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ສູດທີ່ປະເສີດທີ່ມີ thyme, basil, oregano, ຫຼື dill.
Mustard ໃນສູດນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວ ຍ່ຽວ ເພື່ອສົມທົບນ້ໍາມັນແລະສົ້ມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກລູກປອມ Dijon, ໃຊ້ມັດຜລິດທໍາມະດາຫຼື Mustard ປຸງລົດຊາດ. ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງຈໍານວນຫຼາຍປະກອບມີແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລົດຊາດຜັກທຽມແປ້ງ - ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີທາດອານຣັດຫຼືພືດທີ່ທ່ານເລືອກໃຊ້ໃນສູດນີ້.
ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າການແຕ່ງຕົວສະບຽງອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍ homemade ຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນພຽງ 2 ວັນ. ມັນດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ພຽງແຕ່ຈໍານວນເງິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼືວາງແຜນເມນູຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຈະໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງໃນສູດອື່ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 cup extra virgin olive oil
- 2 ບ່ວງແປ້ງ Dijon
- ສົ້ມ tarragon 2 ບ່ວງ
- 1 ບ່ວງແປ້ງ tarragon ສົດ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/8 ບ່ວງກາເຟສີຂາວ pepper
- ້ໍາຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບນ້ໍາມັນມະກອກ, ຝຸ່ນ Dijon, ສົ້ມ tarragon, tarragon ສົດ, ເກືອ, ຫມາກຖົ່ວຂາວແລະນໍ້າຕານ.
2. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນປະສົມປະສານທີ່ດີກັບສາຍ whisk ເພື່ອປະສົມແລະ emulsify. dressing ແມ່ນເຮັດໃນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງ creamy ແລະຖືກັນໂດຍບໍ່ມີການແຍກ.
3. ເກັບຮັກສາ, ກວມເອົາ, ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 2 ມື້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 104 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 36 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |