ເຂົ້າຫນົມປັງ ແລະ ເຂົ້າຫນົມຫວານ , ເຂົ້າຫນົມຫວານ , ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ, ພາກສ່ວນ, ແລະ / ຫຼືການໃຫ້ອາຫານກຸ່ມຄົນຫິວຂອງປະຊາຊົນ, ແຕ່ລະກິນແມ່ນ packed ກັບຄວາມດີຂອງພາກໃຕ້.
ມີບາງເຄື່ອງຕັດຄຸກກີຢູ່ໃກ້ໆ? ພະຍາຍາມເອົາອອກຮູບຮ່າງໃນ dough (ຄືຄົນທີ່ມີຮູບຫົວໃຈເຫຼົ່ານີ້) ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຕື່ມອີກ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ຮັບໃຊ້ພວກມັນດ້ວຍສິວຫນຶ່ງ mimosas ແລະສອງສາມຊ້ອນຂອງຮ້ອນທີ່ທ່ານມັກ.
ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາລ່ວງຫນ້າ? ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດວັນໃຫມ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງຫນ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງລ່ວງຫນ້າຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໄດ້ເກັບຮັກສາເຢັນໃນຕູ້ເຢັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 biscuits ຂະຫນາດນ້ອຍ
- 12 ເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍໆ (ham ham ປະເທດຫນາ)
- 6 ມົນທົນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເມັດ Muenster
- 2 ເມັດ tbsp
- 1 tbsp ້ໍາເຜີ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ການກະກຽມ dough biscuit ຕາມຄວາມເຫມາະສົມແລະຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ການນໍາໃຊ້ cutie ຄຸກຂະຫນາດນ້ອຍຮູບຫົວໃຈເພື່ອຕັດ 3 biscuits ຫນາ.
- Bake (ປົກກະຕິແລ້ວປະມານ 15 ນາທີທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງ) ແລະວາງໄວ້ເພື່ອໃຫ້ເຢັນ.
- ການເຮັດຄວາມຮ້ອນເປັນຂະຫນາດກາງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນເຕົາເຫຼັກທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ຂີ້ອາຍເກືອບຈະເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດທີ່ຖືກກັດແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ ham ເຂົ້າຈີ່ໃນໄຂມັນຂອງຕົນເອງຈົນກ່ວາສິ້ນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ caramelize ແລະສີນ້ໍາ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ເມື່ອ biscuits ໄດ້ cooled, ຄ່ອຍໆເອົາມີດແລະ slice ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ໃນແຕ່ລະສ່ວນ, ໃຫ້ກິນເຂົ້າບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງບາງຢ່າງ (ຄ້ໍາປະມານ 2 ມລ້ໍາມັນເບີກັບ 1 ເມັດ້ໍາເຜີ້ງ) - ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນຢູ່ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານເອງ.
- ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມອີກຕ່ອນຫນຶ່ງຂອງ ham ແລະ slice ຂອງເນີຍແຂງກັບ sandwich biscuit ແຕ່ລະຄົນ. ເມື່ອໃດທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງກໍ່ສ້າງ, ໃຫ້ເອົາແຂ້ວຟອກແລະຄ່ອຍໆປາດລົງຜ່ານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ sandwich ແຕ່ລະຄົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ຮ່ວມກັນໃນຂະນະທີ່ຂົນສົ່ງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 143 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 34 mg |
| ໂຊດຽມ | 189 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |