ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຂີ້ເຫຍື້ອ

ການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນຂອງທ່ານ

ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນທີ່ເຫມາະສົມກັບເຄື່ອງປຸງແຕ່ງທີ່ມັກຈະໃຊ້ວິທີການປຸງແຕ່ງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມເຊັ່ນ: ແກງ, ອາຫານ, ອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, artichokes, steamed puddings, ແລະອື່ນໆ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ປຸງແຕ່ງໃນລະດັບສູງໃນໄລຍະ 3,500 ຕີນຄວນເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 10 ສ່ວນຮ້ອຍ. ນໍ້າຄ້າງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມກົດດັນ - ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຈໍານວນນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຜູ້ຜະລິດ.

ບາງຄົນຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກແລະຄົນອື່ນເຖິງສອງຈອກ.

ການເກັບຮັກສາຄວາມຮ້ອນຫມໍ້ໄຟ

ໃນເວລາທີ່ເກັບຮັກສາເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຈະເກັບຮັກສາໄວ້ດ້ວຍຝາປິດທັງຫມົດແລະຂ້າງຂອງຫມໍ້. ຖ້າທ່ານເກັບຮັກສາໄວ້ປິດ, ທ່ານຈະຕິດກັບກິ່ນແລະກິ່ນຢູ່ໃນຫມໍ້ເພື່ອຕ້ອນຮັບທ່ານໃນການນໍາໃຊ້ຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະທັບຕາຢາງແລະຖູມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນແຮ່ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກປັກຮັກສາມັນ. ການປະທັບຕາຢາງຄວນມີອາຫານປະມານ 150 ເທື່ອ. ເກັບຮັກສາປ່ຽງແລະປ່ອງຢາງ (ຖ້າບໍ່ຕິດ) ພາຍໃນເຄື່ອງຄົວ.

ເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງຄວາມກົດດັນແລະຄໍາແນະນໍາ

ຄວາມກົດດັນ - ປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອຈື່:

•ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຈົ່ງເຂົ້າໃຈກັບຄູ່ມືຂອງເຈົ້າຂອງສໍາລັບເຄື່ອງຄົວທີ່ທ່ານມັກ. ອ່ານມັນຢ່າງລະອຽດແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດທັງຫມົດ.
•ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາຄໍາແນະນໍາ, ແຕ່ບໍ່ໃຊ້ຫນ້ອຍລົງ.
•ອ່ານແລະເຂົ້າໃຈສູດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

•ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຝາປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະລັອກໄວ້ໃນຕໍາແຫນ່ງກ່ອນທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມກົດດັນ.
ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້! Timing ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຄືການພັດທະນາຄວາມກົດດັນ.
•ເມື່ອທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕາມທິດທາງ, ກະຕຸ້ນຫມໍ້ກ່ອນທີ່ຈະເປີດປະທັບຕາເພື່ອປັບອຸນຫະພູມພາຍໃນ.
•ຕັດອາຫານດຽວກັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດທີ່ເປັນເອກະພາບເພື່ອສົ່ງເສີມການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.

ໃນເວລາທີ່ປະສົມອາຫານ, ຕັດໃຫ້ຄົນທີ່ແຕ່ງກິນໄວຂຶ້ນຢ່າງໄວວາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າໆເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ.
•ຖ້າສູດຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນ້ໍາຕານຫຼືຂົມເປັນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂັດຂີ້ເຫຍື້ອຂື້ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຫລວມເມື່ອທ່ານຕື່ມນໍ້າ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ດີ.
•ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍດ້ວຍວິທີການປຸງແຕ່ງນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ສະຫມຸນໄພແລະອາຫານໃນເວລາປ່ຽນແປງສູດປະສົມປະສານ. ເລືອກພືດສະຫມຸນໄພສົດໃນໄລຍະພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ.
•ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ແຕ່ງຢູ່ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລ້ວຈົນກ່ວານໍ້າຕານຈະຫຼຸດລົງຕາມຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານ.
•ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜະລິດອາຫານທີ່ມີປະສົມປະສານ, ໃຫ້ພວກເຂົາມາຕິດຕໍ່ກັບແຫຼວທີ່ສົ່ງອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຜະສົມຜະສານກັບອາຫານ, ເອົາອາຫານສ່ວນບຸກຄົນໃສ່ rack ຂ້າງເທິງຂອງເຫລວ. Steam ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຫຼືຜະສົມຜະສານປຸງລົດຊາດ.
•ເມື່ອຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຂົ້າຈີ່ຫຼືອາຫານອື່ນໆທີ່ດູດຊຶມນ້ໍາແລະຂະຫຍາຍ, ຢ່າກອກເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງເພື່ອຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ. ເສັ້ນປະກອບຕາມປົກກະຕິແມ່ນສອງສ່ວນສາມ.
•ໂດຍທົ່ວໄປ, ເອົາສູດການຕົ້ມກ່ອນທີ່ຈະປິດຝາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນໄວຂຶ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະເຜົາອາຫານ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເກຍຄວາມກົດດັນ:

• ວິທີການເລືອກເກຍຄວາມດັນແລະອຸປະກອນຕ່າງໆ
•ເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງຄວາມກົດດັນແລະຄໍາແນະນໍາ
• ສູດອາຫານຈານຮ້ອນ
• ປຽບທຽບລາຄາກ່ຽວກັບເກຍຄວາມກົດດັນ
• ປະຫວັດຄວາມກົດດັນເຕົາລີດ

Cookbooks