Chunky Crock Pot Chili

Chili ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີສະເຫນ່ແລະມີກິ່ນຫອມ. ສູດການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ແກງເລັ່ນມີຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫມາກໂມຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຫມາກເລັ່ນເພື່ອທົດແທນແກງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ເບິ່ງການປ່ຽນແປງພາຍໃຕ້ສູດສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ເມັດຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍມີນ້ໍາຕານແລະມີນ້ໍາຕານ
• 1 lb ແກງ stew, ຕັດຂະຫນາດນ້ອຍ (ຂະຫນາດກິນ)
• 1 ສາມາດຫມາກຖົ່ວຫມາກໄຂ່ໄຂ່ແດງ
• 1 ສາມາດ pinto beans
• 1 ເມັດໃຫຍ່ສາມາດຕົ້ມຫຼືຕົ້ມຫມາກເລັ່ນໄດ້
• 1 ສາມາດປຸງແກງເລັ່ນໄດ້
• 1/4 ຈອກນ້ໍາ
• 1 ຜັກບົ່ວນ້ອຍ, ຕົ້ມ
• 1 ເມັດສີຂຽວຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕົ້ມ
• 1 ບ່ວງກາເຟຜົງຜັກທຽມ
• 1 ບ່ວງ
• ຜົງຜັດ
• 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1/2 ບ່ວງກາເຟຂັດເມັດພິກແດງ (ຮ້ອນ)
• 1/4 ບ່ວງກາເຟຫມາກພ້າວສີດໍາສົດໆ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ; ປົນກັນດີ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງ chili ກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຊໍ່ຊີ້ນງົວແມ່ນອ່ອນໂຍນຫຼາຍແລະຫຼຸດລົງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຕື່ມນ້ໍາຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການຂອງທ່ານ chili thinner.
2. ໃຫ້ບໍລິການ ອາ ຫານແຊບກັບ cornbread ຮ້ອນ ຫຼື crackers oyster ... delicious!

ການປ່ຽນແປງ

• ປ່ຽນແກງຫມາກເລັ່ນແລະນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາແປ້ງ 8 ອໍສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຫມາກຂອດປະມານ 6 ອໍ.
• ເພີ່ມ 1 ເມັດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຫມາກພິກສີຂຽວອ່ອນໆ.

• ເພີ່ມ 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງ cumin ດິນ, ຖ້າຕ້ອງການ.

More Chili Recipes

Chili ໄກ່ hearty ມີຫມາກຖົ່ວຂາວ

Easy Charming Day Chili

Easy Ground Beef Chili

ສູດຊີ້ນງົວແລະຫມູ Chili

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	440
ໄຂມັນລວມ	13 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	5 ກໍາ
Unsaturated Fat	6 ກໍາ
Cholesterol	101 ມົກ
ໂຊດຽມ	124 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	35 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	11 g
ໂປຣ​ຕີນ	44 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)