ໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ pancakes ມີລົດຊາດທີ່ດີມີ butter melted ແລະຢານ້ໍາ maple. ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ພຽງພໍສໍາລັບສອງຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍດາຍເທົ່າທຽມກັນ.
ຮັບປະທານຂະຫນົມປັງກັບນໍ້າມັນເບີແລະຫມາກຢານ້ໍາຫມາກຂອດຫຼືໃສ່ໃຫ້ພວກເຂົາກິນດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມຫຼືຫມາກໄມ້ສົດ.
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນສິ້ນສຸດເມື່ອມັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບ pancakes ພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະການປ່ຽນແປງສໍາລັບແນວຄວາມຄິດສໍາລັບການເພີ່ມໃສ່ພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກ
- flour ທັງຫມົດ, ຈຸດປະສົງ
- 2 ບ່ວງ້ໍາຕານ
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ຂະຫນາດໃຫຍ່
- ໄຂ່, ຕີເລັກນ້ອຍ
- 2 ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ
- ນົມ 3/4 ຈອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປະສົມປະສານກັບທາດແປ້ງ, ນໍ້າຕານ, ຜົງແປ້ງແລະເກືອ. ໃຫ້ສັ່ນຫລືຕື່ນໃຫ້ຜະສົມຜະສານຢ່າງລະອຽດ.
- ໃສ່ໃນໄຂ່, ນໍ້າມັນ, ແລະນົມ. ປະສົມຢ່າງວ່ອງໄວ, ພຽງພໍທີ່ຈະຜະສົມຜະສານ.
- ແຕ່ງກິນ pancakes ສຸດ griddle ຮ້ອນ, greased ດີ. ກັບຄືນຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນຟອງແຕກແຍກທັງຫມົດໃນ tops, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາດ້ານລຸ່ມແມ່ນ browned.
Tips and Variations
- ້ໍາຕານສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບອາຫານແລະອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼືນໍາໃຊ້ແທນທີ່ເປັນ້ໍາຕານທຽບເທົ່າ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ຖ້ວຍກໍານົດ 1/4 ຈອກເພື່ອເອົາແກ້ວ, ກະຕ່າຂອງທ່ານຈະມີຂະຫນາດໃຫຍ່ເທົ່າກັນ.
- ຕື່ມການປະມານ 3/4 ຈອກຜັກບົ່ວທີ່ໄດ້ຮັບການອະນາໄມສົດໃສ່ຫມໍ້ຕົ້ມ.
- ຖອດປະມານ 1/3 ຈອກຂອງ pecans ຟັກເຂົ້າໄປໃນ batter ໄດ້.
- ສໍາລັບ pancakes fluffier, ແຍກໄຂ່ແລະຕີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສູງຂື້ນໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ. ໃສ່ໄຂ່ໄຂ່ເຂົ້າຜັດຫຼັງຈາກເພີ່ມ້ໍານົມ.
- Pancakes Buttermilk - ຫຼຸດລົງແປ້ງຜັກບົ່ວກັບ 1 ບ່ວງກາເຟແລະເພີ່ມ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດ baking. ເພີ່ມ 1 ຈອກ buttermilk, ຫຼືພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນແບດເຕີຣີທີ່ຫນາແຫນ້ນ.
- Chocolate Chip Pancakes - ຕື່ມປະມານ 1/4 ຈອກຂອງ miniature ເມັດຊັອກໂກແລດເບື້ອງຊອງ miniature ກັບ batter ໄດ້.
- ຊອດສະຕໍເບີລີ່ສົດ - ປະສົມ 1/2 ຈອກຜັກສົດສົດໆດ້ວຍ 2 ບ່ວງນ້ໍາຕານແກ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼືຕູ້ເຢັນ 2 ຊົ່ວໂມງ. ງາມ້ໍາຕານຈາກ strawberries ເຂົ້າໄປໃນຈອກວັດແທກແລະເພີ່ມນ້ໍາພຽງພໍຫຼືນ້ໍາສົ້ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ 3/4 ຈອກ. ໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມແລະແຊ່ນ້ໍາ 1 ເມັດເຂົ້າຈ້າວຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນລຽບ. ເອົາມາໃຫ້ປະສົມກັບຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ, stirring, ສໍາລັບ 2 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະກະຕຸ້ນໃນ strawberries ແຊ່ນ້ໍາ. ໃຫ້ບໍລິການກວ່າ pancakes ຫຼືນໍາໃຊ້ມັນເປັນນ້ໍາ dessert.
- Sauce Blueberry ສົດ - ລ້າງແລະປວດ 2 ຈອກຜັກຂຽວສົດ. ເອົາຜົ້ງເບີລີ່ໃນຊອດກັບ 1/3 ຈອກ້ໍາຕານ, 1 ບ່ວງນ້ໍານາວ, ແລະຈືດເກືອ. ນໍາເອົາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຕໍ່ໄປ, ປະມານ 1 ຫາ 2 ນາທີ. ຈືດຈົມແລະໃຫ້ບໍລິການໃນໄລຍະ pancakes ຫຼືນໍາໃຊ້ເປັນ sauce dessert.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 369 |
| ໄຂມັນລວມ | 21 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| ໂຊດຽມ | 910 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 31 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 13 g |