Pancakes ແມ່ນອາຫານເຊົ້າທ້າຍອາທິດ favorite ຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະ pancakes Bisquick ໄດ້ສະເຫມີໄປໄວແລະງ່າຍດາຍ. ແຕ່ທ່ານໄດ້ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຖິງແມ່ນ fluffier?
Bisquick ແມ່ນຜະສົມຜະສົມເບຍທີ່ຜະລິດໂດຍ General Mills ພາຍໃຕ້ແບ Betty Crocker ຂອງມັນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ flour , shortening , salt, and baking powder (a leavening agent). ຕື່ມ້ໍານົມ, ໄຂ່, ແລະມັນເບີເຂົ້າໄປໃນປະສົມທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະແຊບໆ! ທ່ານມີ batter pancake ທີ່ພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນເປັນອາຫານເຊົ້າອົບອຸ່ນແລະສະດວກສະບາຍ.
ສູດນີ້ໃຊ້ສ່ວນປະກອບລັບ: ນ້ໍາ seltzer. ຟອງຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງສໍາອາງຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະເບົາ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການແຊ່ນ ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຢານ້ໍາຫມາກໂມ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່
- ້ໍານົມ 1 ຈອກ
- 1/4 cup water seltzer
- ເຂົ້າຫນົມປັງ 2 ຊ້ອນ (ເຊັ່ນ: Bisquick)
- ທາງເລືອກ: 1 tsp. ມັນເບີ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນໄຟຟ້າ (ປຽບທຽບລາຄາ) ເຖິງ 325F. ຫຼືເອົາກະປ໋ອງໃສ່ອາກາດຂະຫນາດກາງຫາກາງຫາສູງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ຮວບຮວມຮ່ວມກັນກັບໄຂ່, ນໍ້ານົມແລະນ້ໍາ seltzer.
- ໃສ່ນ້ໍາປະສົມເຂົ້າໃນການປະສົມເຂົ້າບົ່ນຈົນກ່ວາປະສົມແລະແກບຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້ຫາຍໄປ, ແຕ່ວ່າຂະຫນາດນ້ອຍຍັງຄົງຢູ່. ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ overmix.
- ປ່ອຍໃຫ້ແບ້ batter ເອົາສໍາລັບເວລາ 5 ຫາ 10 ນາທີ.
- ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນເບີໃນ ແກງ ຫຼືແກ້ມ, ຖ້າໃຊ້ (ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ສີດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ).
- ໃສ່ຫມໍ້ຕົ້ມໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າໃສ່ເຂົ້າຈີ່ໂດຍຈອກເຂົ້າຈີ່.
- ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຟອງຂະຫນາດນ້ອຍປາກົດຢູ່ໃນຫນ້າດິນຂອງ pancakes ແລະດ້ານລຸ່ມຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບສີນ້ໍາ. ຖ້າລຸ່ມເລີ້ມຕົ້ນທີ່ຈະສີນ້ໍາຕານກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນລົງ.
- ຂື້ນກັບ spatula ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາອີກດ້ານຫນຶ່ງ turns golden ສີນ້ໍາ.
- ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຊື່ນຊອບ, ເຊັ່ນ: strawberries ຊິ້ນແລະຫມາກຢານ້ໍາ maple.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 145 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 166 mg |
| ໂຊດຽມ | 183 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 9 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 9 ກໍາ |