Pancakes ແມ່ນອາດຈະເປັນທາງເລືອກອາຫານເຊົ້າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດເຄີຍ. ຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີບາງ bacon ແລະ ໄຂ່ ແລະທ່ານມັນສະຫວັນ! ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຊອກຫາທີ່ດີເລີດຂອງພວກເຂົາອອກຈາກຮ້ານອາຫານ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມ. ມີຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຂູດຮີດພວກມັນຢູ່ເຮືອນ! pancakes ເຫຼົ່ານີ້ລົດຊາດທີ່ດີກ່ວາການປະສົມໃດຫນຶ່ງແລະແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນ. ແທນທີ່ຈະປະສົມປະສົມກັບໄຂ່, ມັນເບີແລະ້ໍານົມ, ພຽງແຕ່ປະສົມແປ້ງກັບຜົງບ່ວງ, ້ໍາຕານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມສ່ວນປະກອບສໍາປຽກ. ສອງສ່ວນປະກອບຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຍາກ, ມັນແມ່ນບໍ?
ສູດນີ້ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ pancakes ອື່ນໆ. ພຽງແຕ່ຖິ້ມໃນ blueberries ຫຼື chip ເລດ! ທ່ານຍັງສາມາດຢູ່ໃນບາງຢ່າງຜັກຜັກສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ້ໍານົມແລະເພີ່ມໃນບາງເຄື່ອງເທດຜັກ pie ຜັກສໍາລັບ pancakes ເຄື່ອງເທດປອມ delicious! ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນສິ້ນສຸດ!
ນອກນັ້ນຍັງມີທາງເລືອກທີ່ຈະໃສ່ vanilla ໃນ batter ໄດ້. ບາງຄົນມັກປຸງລົດຊາດທີ່ເພີ່ມແລະວິທີທີ່ມັນນໍາເອົາຄວາມຫວານໃນ pancakes. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ delicious ວິທີການທັງສອງ!
ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີທີ່ສຸດຮັບໃຊ້ດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມທີ່ແທ້ຈິງແລະມັນເບີ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ພວກມັນດ້ວຍຫມາກໄມ້ສົດ, caramel sauce ຫຼືນໍ້າຊິໂກ!
ພວກເຮົາຍັງກິນອາຫານຄືກັບເດັກນ້ອຍບາງຄັ້ງແລະຮັກເງິນໂດລາໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ! ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ທ່ານຈະຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງແຕ່ງກິນໃນເວລາທີ່ຟອງຢຸດການ bubbling ແລະຢືນຍັງ! ມັນເປັນ trick ທີ່ຫມູ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ມາພ້ອມກັບມັນແລະເຮັດວຽກໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1 1/2 ຖ້ວຍ້ໍານົມ
- 2 ບ່ວງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 1/4 ຈອກ flour
- 3 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1 ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- ທາງເລືອກ: 1/2 ບ່ວງກາເຟ vanilla
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເປັນແກ້ວນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຮຸ້ງຫຼືແຊ່ໃນຄວາມຮ້ອນກາງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ໃຫ້ມັນງາມແລະຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຫຼຸດລົງຄວາມຮ້ອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ງກິນ cake ໄດ້.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່, ້ໍານົມ, ແລະມັນເບີ melted ໃນຈອກວັດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງເພີ່ມ vanilla ຕື່ມມັນຢູ່ໃນເວລານີ້ກໍ່ຄືກັນ!
- ຈອກເຂົ້າຈີ່, ແປ້ງ, ເກືອແລະເກືອໃນເຕົາໃຫຍ່. ໃສ່ໃນສ່ວນປະກອບຊຸ່ມ. ແບດເຕີຣີຄວນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ຢ່າເອົາຊະນະແບດເຕີຣີຫຼືມັນຈະບໍ່ສະຫງົບ. ໃຫ້ມັນນັ່ງຢູ່ປະມານຫ້ານາທີ. ມັນຈະສະກົດຂຶ້ນ, ຖ້າມັນຫນາເກີນໄປ, ຕື່ມ້ໍານົມຕື່ມອີກ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຊຸ່ມເກີນໄປໃນຕົ້ມຜັດຂອງ flour!
- ເມັດແກ້ວສິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະແຕ່ງກິນ pancakes ໄດ້. ຊ້ອນແປ້ງ 1/8 ຈອກໃສ່ແກ້ວ. ແຕ່ງກິນໃສ່ແກ້ວສໍາລັບສອງສາມນາທີຕໍ່ຂ້າງ. ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນໃນເວລາທີ່ຟອງສະຫງົບແລະຢຸດການຟື້ນຟູກັບແບດເຕີລີ່.
- ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີ MAPLE SYRUP ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີນໍ້າສົ້ມອື່ນໆ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 249 |
| ໄຂມັນລວມ | 14 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 200 mg |
| ໂຊດຽມ | 676 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 20 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 10 g |