ທີມງານເນີຍແຂງແລະ ham ໃນ casserole pasta delicious ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ຜະສົມຜັກຊີຊີ 3 ຊິ້ນ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ Cheddar ຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຊື່ນຊອບ. ຮັບປະທານອາຫານແຊບທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະຫມາກຂີ້ເຜິ້ງນີ້ດ້ວຍຫມາກເລັ່ນທີ່ມີແກ່ນຫຼືຫມາກເລັ່ນສໍາລັບຄ່ໍາມື້ລະດູຫນາວທີ່ສົມບູນແບບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ounces rotini
- 1 ບ່ວງນ້ໍາຜັກຫຼືມັນເບີ
- 1 ຈອກ celery ຟັກລະອຽດ
- 1 ປໍ ham, diced
- 2 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຮ່ທາດ
- 1 ຊໍ່ (ປະມານ 8) ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກບົ່ວ
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- flour 2 ບ່ວງ
- ນົມ 1 1/2 ຖ້ວຍ, ໄຂມັນຕ່ໍາແມ່ນດີ
- 6 ແກັດເນີຍແຂງຂັດ, ປົນຫຼື Cheddar
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ, ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ
- 1/8 ບ່ວງກາເຟຫມາກພ້າວສີດໍາສົດໆ
- 2/3 ຈອກເມັດ Parmesan, ແບ່ງອອກ (ຫຼືປະມານ 1/3 ຈອກຜັກຂ່າ Parmesan)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບປະມານ 350 °. ມັນສະຫມ່ໍາສະເຫມີເປັນຖ້ວຍສອງຊີ່.
- ແຕ່ງກິນຜັກທຽມໃນນ້ໍາ ເກືອທີ່ ຕົ້ມສຸກແລ້ວຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ. ລ້າງ, ລ້າງແລະວາງອອກ.
- ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ນ້ໍາຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມ celery ແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີ. ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບເວລາ 5 ຫາ 10 ນາທີຕໍ່ໄປ, ຈົນກ່ວາ ham ແມ່ນ browned ເລັກນ້ອຍແລະ celery ແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ເພີ່ມຜັກທຽມຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວຂຽວແລະແຕ່ງກິນອີກ 1 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນຊໍ່ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ເພີ່ມແປ້ງແລະ stir ຈົນກ່ວາປະສົມ. ເພີ່ມ້ໍານົມແລະແຕ່ງກິນ, stirring, ຈົນກ່ວາຫນາ. ໃສ່ໃນເນີຍແຂງ Cheddar ແລະເກືອແລະ pepper, ເພື່ອລົດຊາດ. ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາເນີຍແຂງໄດ້ melted. ຕື່ມການ rotini drained ແລະປະສົມ ham ແລະຜັກກັບຍັງໄດ້. ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆປົນກັນ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເມັດ Parmesan.
- ການໂອນການປະສົມ pasta ກັບ casserole ການກະກຽມ. Sprinkle ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ Parmesan cheese ຫຼາຍກວ່າປະສົມ. ຕົ້ມ 20 ຫາ 30 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ bubbly ແລະ lightly browned.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
Ham Casserole with Asparagus and Cheddar Cheese
Cheddar Potatoes au Gratin ມີ Ham Bake
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 509 |
| ໄຂມັນລວມ | 28 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 13 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,678 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 34 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 31 ກໍາ |