ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກ, ອາຫານ, ອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງບໍ່ມີຫຍັງອີກ. ນີ້ຜັກຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຜີ້ງ grilled ເນີຍແຂງມີເນີຍແຂງແບ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດສໍາລັບລະດູການວັນພັກ! ເຮັດດ້ວຍຕົ້ມຜັກຕົ້ມຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຂີ້ເຜີ້ງຂົມ, ຫມາກຖົ່ວຕົ້ມອ່ອນໆ, ແລະເຂົ້າຈີ່ນ້ໍາມັນຂົມຂົມ, ເຂົ້າຫນົມຄ້ຽວສາມາດຮັບປະທານເປັນອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາຫຼື dessert.
ນີ້ butter buttercream homemade ແມ່ນງ່າຍດາຍ utterly ເພື່ອເຮັດໃຫ້. ພຽງແຕ່ຜະສົມສ່ວນປະກອບ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບຊ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຄ້ໍາປະກອບຈົນກ່ວາມັນເບີທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ.
ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາເຮັດເບຍຜັກ, ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງທ້ອງຖິ່ນຫຼືຮ້ານອາຫານພິເສດໃນລະດູການວັນພັກ. ພໍ່ຄ້າ Joe's, ອາຫານທັງຫມົດແລະຫຼາຍປະເທດຊາດຫຼາຍປະການປົກກະຕິປະຕິບັດມັນໃນລະດູການວັນພັກ.
ຊອກຫາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ? ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ sandwich ກ່ຽວກັບ ເຂົ້າຈີ່ຜື່ນໄຄ.
ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າບໍ? ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດແລກປ່ຽນມັນສໍາລັບນ້ໍາຫມາກໂປມ 1/2 ຈອກແລະມີຄວາມສຸກ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- Pumpkin Butter P :
- 1 ສາມາດຜັກບໍລິສຸດ
- 1/2 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/2 cup honey
- 1/2 tbsp pie spice ຜັກ
- 1 tbsp. ແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມ
- 1 tsp ຜັກທຽມ
- 1 whiskey shot (ຫຼື rum rum)
- ຜັກທຽມເຜັດເຜັດເຜັດ:
- 2 ຈອກເຂົ້າຈີ່ (hearty)
- 3 tbsp. ເນີຍແຂງງົວ (ແບ່ງອອກ)
- 2 tbsp. butter butterme
- 1 tbsp. candied nuts
- 1 tbsp. butter salted
ວິທີການເຮັດມັນ
ຜັກຂີ້ຜຶ້ງ:
- ສີດຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍການສີດສະແຕນເລດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະແລະເຮັດໃຫ້ຮາບລຽບຈົນກ້ຽງ.
- ປົນສ່ວນປະກອບທີ່ຜະສົມໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງແລະເຮັດໃຫ້ກະຕ່າຍຂື້ນກັບຄວາມຮ້ອນສູງດ້ວຍຝາ.
- ໃຫ້ຜັກທຽມປຸງແຕ່ງຕໍາຫມາກຫຸ່ງສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືສູງສຸດເຖິງ 4 ຊົ່ວໂມງ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະ stir ແລະ scrape ທັງສອງຂ້າງທຸກໆຊົ່ວໂມງຫຼືດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການປະສົມນີ້ບໍ່ຕິດກັບ crockpot ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ມັນເຮັດ, ມັນຈະຫນາແລະສີຄີມ. ຖ້າຫາກວ່າມັນຕ້ອງການຄວາມອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບການແຊ່ມັນເບີທີ່ແທ້ຈິງເຂົ້າໃນການປະສົມ.
- ເມື່ອມັນຫນາແລະກາຍເປັນສີຄີມ, ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນປ່ອງທີ່ມີອາກາດທີ່ມີຝາປິດ.
ຜັກທຽມເຜັດເຜັດເຜັດ:
- ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ smearing, ຫຼື crumbling, ເນີຍແຂງແບ້ໃນຫນຶ່ງຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່. ເອົາຜັກບົ່ວຜັກໃສ່ເທິງແລະສົ້ງມັນດ້ວຍຫມາກຖົ່ວ. ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເນີຍແຂງແບ້ກັບເຂົ້າຈີ່ອື່ນ ໆ ແລະວາງໄວ້ເທິງສຸດ.
- ໃສ່ຫມູເຂົ້າຫນົມຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນນອກຂອງ sandwich ແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາໄຟເຫຼັກ, ຫຼືຫນັງສືພິມ panini. ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບກາງແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາເປືອກແມ່ນທອງແລະເມັດແບ້ໄດ້ອ່ອນລົງແລະອົບອຸ່ນໃນກາງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເລື່ອນຖ້າຈໍາເປັນ.
- ເມື່ອແຊນວິດຖືກເຮັດແລ້ວອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ແຊນວິດນັ່ງສໍາລັບນາທີເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບສໍາຜັດກັບຄືນ. ຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1415 |
| ໄຂມັນລວມ | 25 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 13 g |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 48 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 452 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 300 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 10 g |
| ໂປຣຕີນ | 18 ກໍາ |