ໄກ່ເປັນອາຫານພື້ນເມືອງສໍາລັບເຫດຜົນ: ມັນມີລົດຊາດແລະງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ແຕ່ພວກເຮົາມັກຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການປຸງແຕ່ງໄກ່ໃນວິທີດຽວກັນຫຼາຍກວ່າ. "ເຕົາອົບ" ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນນົມໄກ່ທີ່ງົດງາມແລະມີລົດຊາດ, ແລະນີ້ແມ່ນສູດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມ. crumbs stuffing ໃຫ້ແກ່ການປຸງລົດຊາດໄກ່ພ້ອມກັບໂຄງປະກອບການ crusty.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ອໍ ທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກຫຍ້າທີ່ມີອາຫານປະເພດເມັດ
- 8 ຕຸ໋ນໄກ່ມີກິ່ນຫອມສອງໂຕ, ຜິວຫນັງອອກ
- 4 ອໍທີ່ມັນເບີມັນເບີ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຄ້ອນຫຼືຄີມໆໃສ່ຖົງແລະອ່ືນຈົນຈົນກະທັ້ງໄຂ້ດີ.
- ເອົານົມໄກ່ເຂົ້າຈືດເຂົ້າຈີ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຫມູ.
- ຈັດວາງໃສ່ແຜ່ນໃບຫນ້າຄຸກກີທີ່ມີແຜ່ນເຫຼືອງ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ນິ້ວ.
- Bake at 350F for 45 minutes to 1 hour, depending on size of breast breasts, or until golden brown ນ້ໍາຄວນຈະດໍາເນີນການທີ່ຈະແຈ້ງໃນເວລາທີ່ລູກປືນເຈາະດ້ວຍສ້ອມ.
ເບິ່ງຍັງ
50 Easy Chicken Recipes
Top 20 ສູດໄກ່ສູດໄກ່
More Recipes
ແປ້ງໄກ່ຂັດເຜັດ
Honey Baked Chicken
ນົມຂີ້ເຜັດເຕົ້ານົມໄກ່
ເຕົ້ານົມໄກ່ເຜັດເຕົ້ານົມ
ໄກ່ເຜັດຂົ້ວເຜັດ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1348 |
| ໄຂມັນລວມ | 85 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 27 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 33 ກໍາ |
| Cholesterol | 449 mg |
| ໂຊດຽມ | 534 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 132 ກໍາ |