ມ້ວນ Almond ມ້ວນຫຼື Strudel ສູດ - Strucla z Migdalowa

ມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນເອີຣົບຕາເວັນອອກດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະພົບກັບມອນມອນນີ້ທີ່ຄ້າຍຄືກັບເມັດ poppy ຫຼືມ້ວນຫມາກແຫ້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍແກ່ນຫມາກພ້າວຢູ່ເຮືອນຄົວຕ່າງໆໃນຮັງກາລີ, ໂປໂລຍ ( strucla z migdalowa ), ລິທົວເນຍແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນການປຸງແຕ່ງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ກໍານົດໄວ້ກັບ glaze ຕົ້ມກັ່ນຕົ້ມແລະຜັກບົ່ວ. ນີ້ແມ່ນ dough ໄວຫນຶ່ງທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ປະຫຍັດເວລາທີ່ແທ້ຈິງ.

Freeze ສີຂາວໄຂ່ທີ່ເຫລືອ ແລະຊ່ວຍປະຢັດສໍາລັບ ສູດໄຂ່ສີຂາວທີ່ເຫລືອ .

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ສໍາລັບຂີ້ເຫຍື້ອ, ເຮັດໃຫ້ມີເຊື້ອລາໃນນ້ໍາອຸ່ນໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ດີແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  2. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມແປ້ງ, ມັນເບີ, ້ໍາຕານແລະເກືອດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນເຜີ້ງອາຫານຫຼືສອງດ, ສໍາລັບຜັກ, ຈົນກ່ວາປະສົມມີ crumb ດີ. (ຂັ້ນຕອນນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນໂປເຊດເຊີອາຫານໂດຍການກະຕຸ້ນ).
  3. ສົມທົບໄຂ່ແລະໄຂ່ມຸກໄຂ່ໄຂ່ໄຂ່ແລະແຊ່ນ້ໍາເຂົ້າບົວ. ຕື່ມຄີມສົ້ມແລະ vanilla, ແລະປະສົມຂອງເຊື້ອລາກັບປະສົມແປ້ງ, ສົມທົບດີ.
  1. ເຮັດໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນອອກໄປເທິງພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນເພຍແລະຂຸດລົງຈົນກ້ຽງຈົນກ້ຽງບໍ່ມີປະມານ 5 ນາທີ. ແບ່ງ dough ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍການຫຸ້ມສຕິກ.
  2. ການເຮັດວຽກກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ, ຢູ່ໃນແຜ່ນເຈາະເຈາະຕາມລວງນອນ, ມ້ວນເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍ 12 ນິ້ວ. ການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນ 1 ສາມາດອັນມະນີປະກອບດ້ວຍປາຍ 1 ເມັດ.
  3. ໃຊ້ເຈ້ຍ parchment ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກແລະມ້ວນ. ປັບຕໍາແຫນ່ງເຫຼົ້າແວງໃນກາງປ່ຽງແລະໃສ່ໃນປາຍ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ dough ໃນເອກະສານແຍກຕ່າງຫາກ.
  4. ກວມເອົາຫມູນຫີນ almond ແລະປ່ອຍໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງສອງເທົ່າ, ປະມານ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງ. ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 350 ອົງສາ.
  5. Bake ປະມານ 45 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາດ້ານເທິງແມ່ນ browned ງາມ. ເຢັນຫມົດສຸດ rack ສາຍ.
  6. ສໍາລັບການ icing, ປະສົມຜະລິດຕະພັນຂອງ sugar ກັບ້ໍານົມຈົນກ່ວາລຽບ. ສະຫນຸກສະຫນານໃນໄລຍະມ້ວນແລະ sprinkle ມີ almonds ຊອຍໃຫ້ບາງໆ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 1049
ໄຂມັນລວມ 75 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 15 g
Unsaturated Fat 41 ກໍາ
Cholesterol 265 mg
ໂຊດຽມ 321 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 75 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 13 g
ໂປຣ​ຕີນ 31 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)