ແມ່ນແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫງົບສຸກລະຫວ່າງຜູ້ກິນກີແລະຜູ້ກິນ Tofurky, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້! ຖ້າທ່ານເປັນຜີວຫມູໃຫມ່ຫຼືເປັນຫ່ວງວ່ານາງປ້າ Sue ຈະບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດກິນຢູ່ໃນຕາຕະລາງ Thanksgiving ຂອງນາງໃນປີນີ້ (ແລະຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າກິນມັນທຸກຢ່າງ), ນີ້ແມ່ນກົດສອງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເປັນຜູ້ປະກອບອາຫານຜັກທີ່ດີ ແລະເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະມີອາຫານ Thanksgiving ທີ່ມີຄວາມຮັກ.
ກົດລະບຽບ # 1: ສື່ສານແລະກະກຽມລ່ວງຫນ້າ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ ຕ້ອງຈົດຈໍາໃນວັນພັກຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນແຂກຂອງຜູ້ເປັນຜົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຜີວ.
ໃຫ້ເຈົ້າຂອງເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານຂອງເຈົ້າດີກ່ອນແລະຮັບຜິດຊອບໃນຕົວເຈົ້າເອງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄດ້ລ່ວງຫນ້າ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງອ່ານຫນັງສືນີ້ໃນຕອນເຊົ້າວັນ Thanksgiving ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຈາກຕາຕະລາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຊ້າເກີນໄປ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານ - ຂໍໂທດແລະໂຊກດີໃນປີຫນ້າ!
ທ່ານອາດຈະສະຫນອງການກະກຽມອາຫານຂ້າງລຸ່ມທີ່ມີອາຫານຫວ່າງສອງສາມມື້ທີ່ທຸກຄົນສາມາດສະຫນຸກສະຫນານເຊັ່ນ: ຫຼືໃຫ້ເຈົ້າຂອງຂອງທ່ານມີ ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ ບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງກະກຽມອາຫານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານໍາເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນພິເສດ, ເພາະວ່າທຸກໆຄົນແມ່ນແນ່ນອນວ່າຈະຢາກຮູ້ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະມີລົດຊາດ! ເຈົ້າພາບສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການກະກຽມອາຫານ. ແລະຖ້າທ່ານກະກຽມອາຫານຫລືສອງຢ່າງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ມັນກໍ່ຈະຕື່ມໃສ່ແຜ່ນຂອງທ່ານແລະປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນແລະບໍ່ກິນ. ທຸກໆ vegan ທີ່ໃຊ້ເວລາກິນອາຫານທັງຫມົດເພື່ອປ້ອງກັນການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຂົາແລະການເຮັດໃຫ້ຂົບຂັນໃນການລ່າສັດຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບ, ແທນທີ່ຈະເປັນ hop up on soapbox vegan!
ແຕ່ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ບໍ?
ຖ້າທ່ານຈະເດີນທາງຫຼືບໍ່ສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ເພາະເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ນໍາເອົາອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນທີ່ຈະສາມາດຟື້ນຟູໄດ້. Tofurky ເຮັດໃຫ້ປະເພດຜັກບົ່ວຫມູ, ແລະປະສົມປະສານ ຊ້ອນຕົ້ມຫຼາຍໆຊະນິດ ແມ່ນຜັກກາດຫຼືຜັກກາດ. Whole Foods ສະຫນອງການປຸງອາຫານ Thanksgiving ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຫຼືການເລືອກອາຫານຂ້າງຄຽງ, ແລະທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງທີ່ຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບຂອງທ້ອງຖິ່ນຫຼືຮ້ານອາຫານຜັກກາດເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມີການບໍລິການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ຄວາມຄິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດຢູ່ໃນໂອກາດແມ່ນການຊື້ເຂົ້າຈີ່ໄກ່ປ່າ, ເຊັ່ນ: Tofurky's cranberry deli slices. ໃນເວລາທີ່ warmed ສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນ microwave ຫຼືເຕົາອົບ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ Turkey ໄກ່. ຝູງແກະໃນຜັກກາດຜັກສະຫລັດແລະປລາບມັນຕົ້ນ! ຕື່ມການຜັກກາດ stuffing, ແລະທ່ານໄດ້ຮັບຕົວທ່ານເອງອາຫານ! ຊິ້ນຊຸບຂະຫນົມຖົ່ວຕ່ອຍແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, delicious, ແລະງ່າຍທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ໃນເຢັນ.
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່, ທ່ານອາດຈະສາມາດສັ່ງໃຫ້ມີການປະກອບອາຫານ Thanksgiving ປະທຸມພອນໃຫ້ກັບປະຕູຂອງທ່ານ, ບໍ່ຕ້ອງມີການປະຊຸມໃດໆ. Whole Foods ມີອາຫານຄ່ໍາວັນ Thanksgiving ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຮ້ານອາຫານຜັກບົ່ວຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ອາຫານພື້ນບ້ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສັ່ງໃຫ້ອາຫານຜັກສະຫລັດແລະຜັກສະຫຼັດຂ້າງຄຽງ Thanksgiving ລາຄາຈາກທຸກໆອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດອາຫານຕົນເອງ, ແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອພຽງເລັກນ້ອຍ, ຮ້ານຮ້ານ Whole Foods ສະເຫນີຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານໃນວັນ Thanksgiving ໃນອາທິດກ່ອນ Thanksgiving.
ກົດລະບຽບ # 2: ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ, ແລະຈະສົມເຫດສົມຜົນ
ຈືຂໍ້ມູນການ, ວັນພັກແມ່ນກ່ຽວກັບການມາຮ່ວມກັນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, Thanksgiving ແມ່ນອາຫານທີ່ແທ້ກ່ຽວກັບບໍລິສັດແລະປະສົບການ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງກັບແຜນການເມນູຂອງທ່ານ, ລອງຄິດກ່ຽວກັບການປະນີປະນອມ, ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສ້າງສັນ!
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຫລາຍປີກ່ອນຫນ້ານີ້ເປັນພືດຜັກໃຫມ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງກັບຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ: ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫນີແຜນການ, ຮ້ານຄ້າ, ກະກຽມອາຫານທັງຫມົດ (ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກນັ້ນ!) ຈົນກ່ວາບໍ່ມີໃຜສົນໃຈກັບ ອາຫານ Thanksgiving . ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມສຸກສໍາລັບສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຜັກຂອງຂ້ອຍສໍາລັບຫລາຍປີແລ້ວ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມສຸກວັນພັກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສຸກກັບອາຫານທີ່ປະລາດໃຈ!
ຖ້າເຈົ້າພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ກະກຽມສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ຈົ່ງເຮັດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສະຖານະການແລະແກ້ໄຂໄດ້ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງນອກເຫນືອໄປຈາກເຂົ້າຈີ່ແລະຫມາກຂ້າຫໍາສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະກິນເຂົ້າ, ໃຫ້ພະຍາຍາມງຽບສະຫງົບໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນເວລາຕໍ່ມາສໍາລັບ ຜັກບົ້ງຜັກທຽມ , ແທນທີ່ຈະຈົ່ມວ່າ loudly ແລະ announcing ມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກ!
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຫມາະສົມ. ເຈົ້າພາບຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີອາຫານແປຮູບອາຫານ 5 ຊະນິດແຕ່ໂດຍການຕິດຕໍ່ລ່ວງຫນ້າແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍໃນອາຫານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປີ!