ການວາງແຜນອາຫານເມນູອາຫານມື້ເຊົ້າຂອງທ່ານ Thanksgiving Vegan ຫຼື Vegan? ກະລຸນາເລີ່ມຜ່ານການເກັບລວບລວມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສູດອາຫານມັງສວິລັດແລະ vegan Thanksgiving, ໂດຍມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ແນວຄວາມຄິດ ອາຫານຈານຫລັກ, ອາຫານຜັກກາດວັນ Thanksgiving, vegan Thanksgiving desserts, ຊ່ວຍເຫຼືອ Tofurky ແລະຫຼາຍສໍາລັບຄ່ໍາວັນພັກຜ່ອນທີ່ສົມບູນແບບ.
01 of 10
Vegetarian and Vegan Stuffing RecipesJohn E. Kelly / Getty Images ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລໍຖ້າສໍາລັບບາງຄັ້ງພິເສດເຊັ່ນ: ວັນຄຣິດສະມາດຫຼື Thanksgiving ເພື່ອແຕ່ງກິນ stuffing? Stuffing (ຫຼື dressing) ແມ່ນອາຫານຄ່ໍາ Thanksgiving vegetarian ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຕະຫຼອດປີ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກວິທີການຢາສະຫມຸນໄພສົດທັງຫມົດທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ? ພະຍາຍາມກິນ ເຂົ້າຫນົມປັງ ຄລາສສິກຫຼືອາຫານທີ່ ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ (ຮູບ). ໄດ້ຮັບການສ້າງສັນກັບ quinoa ຜັກ stuffing .
02 of 10
ອາຫານຄ່ໍາ Thanksgiving Dinner MainsGetty Images ບາງຄົນປຸງແຕ່ງອາຫານມັກຈະມີສ່ວນກາງຢູ່ໃນຕາຕະລາງຄ້າຍຄືກັບ Turkey, ເຊັ່ນ: Tofurky, Turkey ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, Turkey ຫຼື tofu homemade ຫຼື loaf. ຄົນອື່ນມີຄວາມຍິນດີກັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ບໍ່ມີປະເພນີ. ເຂົ້າສາລີແລະ cranberry pilaf ຫຼື squash ຫມາກກ້ຽງ stuffed (ຮູບ) ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫົວຂໍ້ຫຼຸດລົງ.
03 of 10
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄົນແປກປະເທດແປກປະເທດ VegetarianJasonOndreicka / Getty Images Tofurky ບໍ່ແມ່ນຜູ້ນພຽງແຕ່ໃນເມືອງອີກຕໍ່ໄປ! ຕົວແທນຈໍາຫນ່າຍເຄື່ອງດື່ມປະ ເພດຜັກແລະຜັກສະຫຼັດຜັກສະຫລັດ ຈໍານວນຫລາຍໄດ້ຮັບການຕີລາຄາຕະຫລາດໃນໄລຍະເວລາວັນຢຸດທີ່ຜ່ານມາ, ແລະຄູ່ມືນີ້ຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ດີທີ່ສຸດ. ບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ? ມີຫນຶ່ງສໍາລັບການ Thanksgiving, ຫນຶ່ງສໍາລັບວັນຄຣິດສະມາດແລະພະຍາຍາມທີສາມສໍາລັບການ Easter!
04 of 10
Vegetable Side Dishes and Vegetable Dishesຮູບພາບ Danube66 / Moment / Getty ອອກຈາກເມນູອາຫານຄ່ໍາຂອງທ່ານກັບອາຫານບາງຊະນິດທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະຜັກສະຫລັດທີ່ມີປະສົບການ Thanksgiving . ເບິ່ງຫລາຍສິບສູດສໍາລັບຜັກກາດຜັກສະຫຼັດ Vegan, ມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ຫມາກຂົ້ວ butternut ແລະ casserole ຫມາກໂປມ , casserole ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວແລະຜັກສະຫລັດ Thanksgiving ຄລາສສິກແລະສູດອາຫານຂ້າງຄຽງ. ຮູບພາບ: ເຕົ້າໂຮມ ເຕົາອົບເຕົາອົບ
05 of 10
Thanksgiving Dessert RecipesWanwisa Hernandez / EyeEm / Getty Images ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນຕ້ອງການ pie pie ຜັກຫຼື pie ຫມາກໂປມຢູ່ Thanksgiving, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຮັບໃຊ້ cheesecake ຜັກ vegan ຫຼື pie ຜັກ vegan vegan ຟຣີ ! ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ pie ຫມາກໂປມ Vegan ທ່ານຈະພົບວ່າຢູ່ທີ່ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ. ທັງຫມົດ ເຫຼົ່ານີ້ສູດອາຫານ dessert Thanksgiving ແມ່ນຜັກແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ vegan ແລະໄຂມັນຕ່ໍາເຊັ່ນກັນ.
ຮູບພາບ: Pie ຜັກບົ່ວ Vegetarian ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ Gluten06 of 10
Vegetarian Thanksgiving SoupsSimone Conti / EyeEm / Getty Images ເປັນທາງເລືອກແສງສະຫວ່າງຫຼືຕິດຕາມກັບ Tofurky ຫຼື Turkey ອື່ນ vegetarian, ລອງຫນຶ່ງຂອງ ຄວາມຄິດ ເຫຼົ່ານີ້ ແກງ Thanksgiving ສໍາລັບຄ່ໍາ. ກິນເຂົ້າແກງເປັນສິ່ງປະເສີດທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ Thanksgiving ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຫ້ອງຈໍານວນຫລາຍທີ່ເຫລືອສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຜັກ, ມັນຕົ້ນ, ແລະຜັກ! ຫຼື, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃຫມ່ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກສະຫລັດ, ແກງເປັນທາງເລືອກງ່າຍແລະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ພະຍາຍາມບາງສ່ວນຂອງເຫຼົ່ານີ້ແນວຄວາມຄິດແກງ Thanksgiving vegetarian ແລະງ່າຍດາຍ.
ຮູບພາບ: ແກງ Squash Butternut07 of 10
ສູດຜັກທຽມPasta ຜັກໂດຍ Tania Mattiello / Getty ຮູບພາບ ເອົາຜັກບາງໃສ່ຕາຕະລາງຂອງທ່ານ Thanksgiving! ຖ້າທ່ານບໍ່ແຕ່ງອາຫານຕົ້ມ Tofurky ຫຼືອື່ນໆ, ອາຫານຜັກເບຍສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຫຼືຮັບປະ ທານແກງຜັກຜັກສະຫຼັດ ບາງຊະ ນິດ , ຈິ່ງແຕ່ງກິນ ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຜັກປະເພດຜັກສະຫຼັດ , ຫຼືເຮັດ ເຂົ້າຈີ່ ຜັກມ້ວນ ສໍາລັບອາຫານ Thanksgiving ຫຼືມື້ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ (Black Friday!).
ພາບ: Vegan Pumpkin Pasta08 of 10
Vegetarian Gravy Recipesbhofack2 / Getty Images ການເຮັດໃຫ້ຊີ້ນຜັກຊີວິຕາມິນເປັນສິນລະປະຫຼາຍກວ່າວິທະຍາສາດທີ່ແນ່ນອນ, ເປັນເວລາ, stirring ແລະຄວາມຮ້ອນແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ສູດ ອາຫານປະເພດຜັກບົ່ວອາຫານ ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດຈາກພື້ນ ຜັກທຽມຜັກທຽມ ແທນນ້ໍາຜຶ້ງຫຼືໄຂມັນສັດ, ແລະສູດການປຸງແຕ່ງຫຼາຍໆຈະເພີ່ມກິລິຍາພິເສດໂດຍໃຊ້ເຫັດ, ຢາສະຫມຸນໄພສົດ , ຫຼືສານເສີມອື່ນໆເຊັ່ນ miso ຫຼື ເຊື້ອລາອາຫານ .
09 of 10
ເມນູ Thanksgiving Raw Veganຮູບພາບ AnnaPustynnikova / Getty ແນວໂນ້ມ vegan ດິບອາດຈະບໍ່ສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີແຂກອາຫານທີ່ອາຫານອາຫານທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມອາຫານທີ່ເບົາບາງກັບເມັດ Thanksgiving, ແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກທີ່ນີ້, ລວມທັງເຄື່ອງດື່ມປະຈໍາວັນສົດ, ຊຸບເຂົ້າ, ຄໍາແນະນໍາອາຫານຫລັກແລະເຖິງແມ່ນຜັກຜັກສະບຽງອາຫານສົດສໍາລັບ dessert.
ຮູບພາບ: ຫມາກຂີ້ຜຶ້ງທໍາມະຊາດ10 ຈາກ 10
Got leftgiving Thanksgiving?TheCrimsonMonkey / Getty Images ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີອາຫານປະເພດຫວານຫລື vegan ບໍ່ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາອາຫານທີ່ເຫລືອຢູ່. Extra Tofurky ເຮັດໃຫ້ສໍາລັບ sandwiches ມື້ຕໍ່ໄປທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຄືກັນກັບ Turkey ເປັນປົກກະຕິ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາແລະວິທີການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະປອມແປງພູເຂົາຂອງມັນຕົ້ນ, ມັນ ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ເຫລືອຢູ່ Thanksgiving , ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜັກແລະຜັກສະຫລັດ.