ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບນັກສຶກສາວິທະຍາສາດ vegetarian ຫຼື vegan: ຫ້ອງຫ້ອງ dorm, ramen, ຫຼາຍ
ໂອ້ຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນນັກສຶກສາວິທະຍາໄລ starving, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍ confess ກັບບາງສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບປະທານເປັນນັກສຶກສາ grad ໄດ້! ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາຂອງຂ້ອຍແມ່ນການໂດດດ່ຽວຂອງວິທະຍາເຂດ. ບໍ່ມີວິທີທີ່ລວດໄວສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະແລ່ນໄປຮ້ານຄ້າສໍາລັບອາຫານຫວ່າງການສຶກສາ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ສ້າງສັນກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີຢູ່. Ahem, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າ digress. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປວິທະຍາໄລສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດຫຼືເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ກັງວົນວ່າ Junior ຈະຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ທ່ານກິນໃນເຮືອນ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ນັກຮຽນວິທະຍາໄລ vegetarian ແລະ vegan ສາມາດເອົາອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ໃນ dorms ໄດ້
ຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກອາຫານຫວ່າງເວລາທ່ຽງຄືນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງສຶກສາຊ້າ? Vegans ຮັກອາຫານຫວ່າງ! ຮ້ານອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ແຕ່, ພຽງແຕ່ເປີດສໍາລັບເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອາໄສຢູ່ໃນໂຮງຫມໍເປັນນັກສຶກສາໃຫມ່, ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໄດ້ລຸກລາມແອບເປີ້ນຫຼືແຖບ granola ເຂົ້າໄປໃນຖົງຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນການກິນເພື່ອຕໍ່ມາ.
ບາງຄົນອະນຸຍາດໃຫ້ນັກຮຽນມີຈານຮ້ອນໄຟຟ້າຫຼືໄມໂຄເວຟ, ບາງຄົນບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໃຫ້ນັກຮຽນວິທະຍາໄລຂອງທ່ານກັບ wok ໄຟຟ້າຫຼືຫມໍ້ຫມໍ້? ຂ້າພະເຈົ້າຊອກຫາທັງທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າແຜ່ນຮ້ອນທີ່ງ່າຍດາຍ.
ການປຸງແຕ່ງດ້ວຍ wok ເປັນ
ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຈໍານວນຫຼາຍອາຫານປະເພດຜັກສະຫຼັດຫນຶ່ງທີ່ມີ wok. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ຜັກຕົ້ມຜັກ , ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມັກໃຊ້ wok ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນໂອກາດທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາແລະເຮັດອາຫານ ແປ້ງ ຫຼືຖົ່ວ. ນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ wok ຂອງພວກເຂົາເພື່ອປຸງແຕ່ງບາງເມັດເຜັດລາຄາຖືກທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຢູ່ໃນງົບປະມານໃກ້ຊິດ.
ສູດງ່າຍໆຫນຶ່ງໃນຫມໍ້ Stirfry ສູດ:
- Easy Tofu ແລະ Veggie Stirfry
- Stirfry ຜັກຕົ້ມຈີນໄຂມັນຕ່ໍາ
- ຜັກກາດຫວານແລະຫມາກພ້າວ
- Chinese Stirfry with Hoisin Sauce
- ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານມີລົດຊາດຫວານແລະ Vegan Stirfry
ປຸງແຕ່ງອາຫານຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ
ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງແກງທີ່ມີສຸຂະພາບ, stews, ແລະ casseroles ສາມາດ baked ໃນ crockpot ໄດ້. ແລະອາດຈະເປັນຈຸດຂາຍທີ່ດີກວ່າແມ່ນວ່າມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວ່າງຂີ້ເຫຍື້ອເຊັ່ນຕົ້ມເຂົ້າ ຫນົມ ຫຼື ເຄ້ກໂກແລັດ ສໍາລັບການສຶກສາໃນຕອນກາງຄືນຫຼືຄວາມຢາກອາຫານເວລາທ່ຽງຄືນ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສູດໄກ່ງາມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນວິທະຍາໄລຢູ່ໃນຫ້ອງການ. ສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກຽມພ້ອມທີ່ມີສ່ວນປະກອບແຫ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເກັບໄວ້ໃນມືຂອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າຖ້າທ່ານມີຕູ້ເຢັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກສົດຫຼືໂຕຟູເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີ.
ສູດສູດ Crockpot Vegetarian ງ່າຍສໍາລັບນັກສຶກສາວິທະຍາໄລ:
- ເຂົ້າຕົ້ມແລະຫມາກເລັ່ນ
- Crockpot Lentil Soup
- Easy Crockpot Spanish Rice Recipe
- ຖົ່ວເຫຼືອງແຮ່ຂີ້ເຫຍື້ອ
- ໂກເລດ Crockpot ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ
- Vegetarian Crockpot Chili
- Cherry Pie Crockpot "Dump" Cake
ການປຸງແຕ່ງດ້ວຍ Ramen
ສໍາລັບນັກສິລະປິນທີ່ທຸກໆຄົນທີ່ອຶດຫິວເຊັ່ນດຽວກັນກັບນັກຮຽນວິທະຍາໄລຢູ່ທີ່ນີ້ມີບາງສູດອາຫານປະເພດອາຫານປະເພດ Ramen ງ່າຍໆເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ ramen ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຕ້ອງເປັນອາຫານສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີ yet-wealthy. ໂດຍການເພີ່ມຜັກບົ່ວຫຼື tofu, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ, ເນື່ອງຈາກອາເມມາໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າປຸງແຕ່ງກ່ໍາກ່ໍາອື່ນໆ. ຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ? ຊື້ ramen ຂອງທ່ານໃນຈໍານວນຫຼາຍ, ຫຼື, ຢຸດໂດຍ grocer ອາຊີໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າລາຄາ Ramen ມີລາຄາປະມານເຄິ່ງກ່ວາຫຼາຍກ່ວາໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທົ່ວໄປ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານປ້າຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເລືອກເອົາຊຸດ ອາຫານປະເພດ Ramen ຜັກກາດ .
Easy Vegetarian Ramen Recipes