ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຢັນໄວ
Edamame, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ທາດໂປຼຕີນ, packet, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊື້ພວກມັນສົດຫຼືເຢັນກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນພວກມັນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະປຸງລົດຊາດໃຫ້ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ຢ່າງຮຸນແຮງ, ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນ Edamame ສົດແລະ frozen ໂດຍຂ້າງ, ມັນແມ່ນຄົນທີ່ຫາຍາກທີ່ຈະສາມາດບອກຄວາມແຕກຕ່າງ.
ສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານມີທາງເລືອກບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ທັງຫມົດກໍາລັງປະມານເວລາດຽວກັນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງ, ໃນແງ່ຂອງຄວາມພະຍາຍາມ, ກໍ່ລົງມາສູ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ອຸປະກອນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແນວໃດ, ໃຫ້ພວກເຂົາກິນເຂົ້າ ຫນົມ ທີ່ມີເກືອນ້ໍາຈືດ, ຫມາກພິກແດງ, togarashi , ແລະ / ຫຼືເມັດຫມາກງາ.
1. ວິທີການຕົ້ມ Edamame
ເອົາຫມໍ້ນ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ. ເພີ່ມເກືອພຽງພໍດັ່ງນັ້ນນ້ໍາຂອງລົດຊາດທີ່ມີຄວາມເຄັມເປັນນ້ໍາທະເລ. ເພີ່ມ ເຕົ້າ ໂຮມໃນແກະແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫມາກຖົ່ວພາຍໃນຝັກແມ່ນອ່ອນ, ປະມານ 5 ນາທີ. ລ້າງ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເພື່ອເຢັນແລະລະດູການເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
2. ວິທີການ Steam Edamame
ເອົານ້ໍາປະມານ 1 ນິ້ວໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ຫມໍ້. ເອົາຢາອີມມາມເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍນ້ໍາ, ຕົ້ມນ້ໍາ, ຫຼືຖາດໃສ່ອ້ອຍ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມແລ້ວຕື່ມນ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະໃສ່ນ້ໍາມັນຂີ້ເຖົ່າຈົນພວກເຂົາຮ້ອນແລະສົ່ງ, 5 ຫາ 10 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຫມໍ້. ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນຫຼືລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເພື່ອທໍາຄວາມເຢັນກ່ອນ. Season to taste and serve
3. ວິທີການ Microwave Edamame
ເອົາຢາ edamame ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພ.
ຖ້າທ່ານກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີອາຫານທີ່ດີ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຈືດຈົມລົງດ້ວຍນ້ໍາສອງສາມຊະນິດ (ໃຊ້ມືປຽກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ຜ້າເຊັດແລະໄມໂຄເວຟທີ່ສູງໃນການເພີ່ມຂື້ນ 1 ນາທີຈົນກ່ວາ edamame ແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ປະມານ 3 ນາທີໃນຫຼາຍໆ microwave.
ໃຫ້ນັ່ງຈົນກ່ວາເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງພຽງພໍທີ່ຈະຈັດການ. ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນຫລືລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຢັນລົງ. Season to taste and serve
4. ວິທີການ Pan-Sear Edamame
Pan-searing ແມ່ນວິທີການຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມີລົດຊາດທີ່ແນ່ນອນ. ເຮັດໃຫ້ເຕົາໄຟໃຫຍ່ (ທາດເຫຼັກແມ່ນເຫມາະສົມ, ຖ້າທ່ານມີມັນ) ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງຈົນກວ່າມັນງາມແລະຮ້ອນ. ຊຸ່ມຊື່ນ fingertips ຂອງທ່ານແລະ flick ຢອດນ້ໍາໃສ່ຫນ້າດິນ; ພວກເຂົາຄວນເຕັ້ນແລະຊຸ່ມຊື່ນທັນທີ. ຕື່ມການ edamame ກັບ pan ໄດ້. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ສູງທີ່ສູງແລະປຸງແຕ່ງ, ບໍ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອ, ຈົນກ່ວາຫມາກພ້າວໄດ້ຖືກເຜົາເລັກນ້ອຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ເຮັດໃຫ້ຝອຍຫຼາຍກວ່າແລະແຕ່ງກິນ, ບາງທີອາດເຮັດໃຫ້ກະປ໋ອງນ້ອຍລົງແຕ່ບໍ່ stirring ໃຫ້ພວກເຂົາປະມານຫຼາຍເກີນໄປ, ຈົນກ່ວາທັງສອງຝ່າຍຈະຂີ້ກະເທີ່ແລະຫມາກຖົ່ວ Edamame ພາຍໃນແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ລະດູການເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍອົບອຸ່ນ. ຫມາຍເຫດ: ວິທີການນີ້ບໍ່ໃຫ້ກູ້ຢືມຕົວເອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ເຢັນແລະຮັບໃຊ້ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງຫຼືເຢັນ.