ສູດປຸງແຕ່ງກາເຟໄທງ່າຍໆ

ບາດກ້າວໄປຂ້າງນອກ Starbucks, ເພາະວ່າກາເຟທີ່ມີກິ່ນ້ໍານົມໄທທີ່ແທ້ຈິງນີ້ແມ່ນດີ (ດີກວ່າ), ບວກກັບງ່າຍຕໍ່ການສ້າງແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຖ້ວຍ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼືຜະລິດຕະພັນຂອງຖົ່ວກາເຟ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນຂາຍໃນທຸກຖະຫນົນແລະຫາດຊາຍໃນປະເທດໄທ, ແລະມັນເປັນທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຫິວຂອງທ່ານໃນເວລາຮ້ອນໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິການພຽງແຕ່ຜ່ານກ້ອນ.

ເຮັດຈອກກາເຟທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມໄທແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມອາລົມຂອງທ່ານກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານແລະທຸກໆຄັ້ງທີ່ມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຄາບອາຫານ. ການເພີ່ມນ້ໍາທີ່ທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບອາຫານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຈ້າ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ກະປ໋ອງກາເຟຮ້ອນໃສ່ຫມໍ້ນຶ່ງແກ້ວຫຼືຖັງອື່ນໆເພື່ອປົນແລະຫຼໍ່.
  2. ຕື່ມ້ໍານົມຂົ້ນຫວານເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະ stir ດີຈົນກ່ວາລະລາຍ. ເພີ່ມ cubes ກ້ອນຫນຶ່ງແລະ refrigerate ສໍາລັບ 1 ຫຼືຫຼາຍກວ່າຊົ່ວໂມງ.
  3. ເພື່ອຮັບໃຊ້, ເອົາຄ້ອນກ້ອນນ້ອຍໆຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຈອກແຕ່ລະຄົນແລະຖອກກາເຟຜ່ານ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດື່ມນ້ໍານົມທຸກໆຄັ້ງທີ່ມີນ້ໍານົມຜັດຫຼືຄີມຫນັກໆ.
  4. ລົດຊາດທົດສອບກາເຟ - ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຫວານ. ເພີ່ມ້ໍານົມທີ່ມີລົດຫວານຫຼາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການນ້ໍານົມຂີ້ລ້າງ, ້ໍານົມຂີ້ເຜີ້ງ / ຄີມຫນັກໆສໍາລັບລົດຊາດທີ່ຮັ່ງມີຫຼືຖ້າມັນແຂງແຮງເກີນໄປ. (ໃຫ້ສັງເກດວ່າກາເຟທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົານີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນຫວານຫຼາຍ.)
  1. ກາເຟທີ່ມີນ້ໍາເຢັນນີ້ແມ່ນດີເລີດທີ່ສຸດ, ຫຼືມີການສັກຢາຂອງ Cointreau, ສີຄີມໄອແລນຂອງ Bailey , Kahlua, ຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານມັກ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 115
ໄຂມັນລວມ 4 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 2 g
Unsaturated Fat 1 g
Cholesterol 14 mg
ໂຊດຽມ 55 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 17 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 0 g
ໂປຣ​ຕີນ 3 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)