ສູດພາສາລັດເຊຍສູດຖ້ວຍ

Cakes ຊາເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນຊື່ຫຼອກລວງນັບຕັ້ງແຕ່ການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂີ້ຕົວະຕົວຈິງແລ້ວແລະມີຢູ່ໃນຮູບແບບຫນຶ່ງຫຼືອື່ນໃນເກືອບທຸກໆວັດທະນະທໍາ. ມີ cookies ແຕ່ງງານເມັກຊິໂກ, crescents ວັນຄຣິດສະມາດໂປໂລຍ , snowballs ແລະອື່ນໆອີກ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຂີ້ຕົມໃນປາກຂອງທ່ານປາກທີ່ບໍ່ເຄີຍອອກຈາກແບບ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 350 ອົງສາ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, butter cream ແລະ້ໍາຕານ. ເພີ່ມແປ້ງແລະເກືອແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ໃສ່ໃນ vanilla ແລະຫມາກໄມ້ຈົນກ່ວາລວມກັນດີ.
  2. ການນໍາໃຊ້ມືຂອງທ່ານຫຼືເຕັກນິກຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດນ້ອຍ, ບານມ້ວນປະມານ 1 ນິ້ວໃນເສັ້ນຜ່າກາງ. ເອົາໃສ່ແຜ່ນເຮັດອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນແລະກິນເບຍ 15 ຫາ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ເລີ່ມສີນ້ໍາຕານ.
  3. ໃນຂະນະທີ່ cookies ຍັງຮ້ອນ, ມ້ວນໃນລົດຊາດຂອງຜັກກາດ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕ່ອນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີຜົງຕົ້ມຫຼາຍກວ່າ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 101
ໄຂມັນລວມ 9 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 4 ກໍາ
Unsaturated Fat 2 g
Cholesterol 16 mg
ໂຊດຽມ 48 ມິນລິກໍາ
ຄາໂບໄຮເດດ 6 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 0 g
ໂປຣ​ຕີນ 1 g
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)