ສູດອາຫານມັງສວິລັດແລະຜັກສະຫຼັດຜັກທຽມເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, ງອກແລະຫມູ. ສູດສູດມ້ວນປະຈໍາປີນີ້ມີແຕງນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບກາເຟທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະຄາບຕ່ໍາປະກອບດ້ວຍຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກພ້າວ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີອາຫານປະເພດນ້ອຍໆຫຼືອາຫານນ້ອຍໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ ວິທີການຫໍ່ມ້ວນພາກຮຽນ spring ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4-6 wrappers ມ້ວນພາກຮຽນ spring
- ປະມານ 1 ຈອກນ້ໍາ
- ໃບຂະຫນາດໃຫຍ່ 3 ໃບ (ລອກອອກເປັນແຖບ)
- 1 ແຕງກວາ (ຕາກແດດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ)
- 1/2 cup bean sprouts
- 2 ຜັກບົ່ວຂຽວ (ຂັດ)
- 1 carrot, grated
- 1 ຈອກເຂົ້າຫນຽວເຂົ້າຫນຽວ (ຫຼືຫມາກຫົວມ້າ)
- 1 ຊ້ອນສົ້ມຜັກສົ້ມ
- 8-12 ໃບສົດສົດ cilantro (ບໍ່ຫຼົ່ນ)
- 8-12 ໃບຫິມະພ້າວສົດ (ຢ່າຟັກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ຍົກເວັ້ນນ້ໍາແລະ wrappers ມ້ວນພາກຮຽນ spring ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ toss ດີ.
- ເອົານ້ໍາເຂົ້າໃນຕົມຕື້ນ.
- ເອົານ້ໍາມ້ວນຫມູນວຽນເຂົ້າໃນນ້ໍາຈົນກ້ຽງ, ຫນຶ່ງໃນເວລາ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ wrapper ດ້ວຍ 2-3 ບ່ວງຜັກບົ່ວ.
- ໃສ່ສອງຫຼືສາມໃບຫິມະແລະໃບຄູນລີນເທິງແລະ ຫໍ່ມ້ວນຂອງພາກຮຽນ spring ຂອງທ່ານ .
ສູດລິນ Roll ຕື່ມອີກ:
Vegetable Spring Rolls
ມ້ວນ Spring Spring ແບບໄທ
ມ້ວນ Spring Spring ແບບຈີນທີ່ມີຜັກ
ມ້ວນຫມີສວນພານກັບຕົ້ມ
ສູດອາຫານມັງສວິລັດຫລາຍຂຶ້ນ