ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກກີບດອກ Hibiscus ແຫ້ງແລະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນພັນໆປີ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ນີ້ຮ້ອນຫຼືເຢັນ. ນີ້ແມ່ນຮູບແບບທີ່ຍາວນານຂອງວິທີການເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫລືອງ. ມີຮຸ່ນສັ້ນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດຢ່າງເຕັມທີ່.
ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍດອກໄມ້ແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ hibiscus, ຈື່ໄວ້ວ່າມັນຈະເປັນສີ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງເຄືອບ, ແລະອື່ນໆຮັກສາສິ່ງນີ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊາ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ດອກກຸຫລາບ 1 ຈອກ (ແຫ້ງ)
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ (granulated, ຕື່ມຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍສໍາລັບລົດຊາດ)
- 8 ຈອກນ້ໍາ (ເຢັນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ຫລີກລ້ຽງຜ່ານດອກໄມ້ແຫ້ງສໍາລັບລໍາຕົ້ນແລະຖິ້ມ. ໃສ່ນ້ໍາຕານແຫ້ງໃນນ້ໍາເຢັນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນັ່ງສໍາລັບ 1-2 ມື້, ຫຼືຈົນກ່ວາສີໄດ້ຫລຸດອອກຈາກດອກ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຜັດຜ່ານສາຍເຄືອບທີ່ດີ. ຈືດໆດອກແລະມີຄວາມຫນາອີກຄັ້ງທີ່ທ່ານໄດ້ກະຕຸ້ນ.
ຕື່ມ້ໍາຕານແລະ stir. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນີ້ຂຶ້ນຢູ່ເທິງເຕົາອົບຫຼືໃນໄມໂຄເວຟຫຼືເຮັດວຽກເຢັນ. ບາງຄົນມັກຈະເພີ່ມ ຂີ້ຈາງນາວ ຫຼືຈືດ ຈືດຈືດໆ ເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າລົດຊາດ.
ທ່ານຍັງສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ປະມານ 5 ມື້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 97 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 5 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 25 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |