ການປະສົມປະສານຂອງລົດຊາດຂອງຫມາກເລັ່ນຫວານເລິກແລະເນີຍແຂງສີຟ້າຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນຫນຶ່ງໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ບ່ອນທີ່ກົງກັນຂ້າມທີ່ດຶງດູດໃຈຄືກັບສອງຊິ້ນປິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຊ້ເນີຍແຂງສີຄີມທີ່ມີສີຄີມອ່ອນໆເຊັ່ນ: gorgonzola dolce ສໍາລັບຄວາມຄ້າຍຄືກັນດ້ານເນື້ອຫນັງ, ແຕ່ທຸກໆສີຟ້າທີ່ເຮັດວຽກ. ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຂີ້ເຫຍື້ອມີຜົນກະທົບດີ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ຂີ້ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີດສີຟ້າທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຈາກທີ່ພັກຫຼືສູດອື່ນ.
ຫມາກແມ່ນຫມາກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ພວກມັນມີຄວາມສຸກ, ອ່ອນໆກວ່າບໍລິສັດ. ຖ້າທ່ານມີຜັກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍກຽມພ້ອມ, ໃຊ້ວິທີການເຮັດຄວາມຮ້ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະເພີ່ມການໃຊ້ caramelization.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງແຜນກ່ຽວກັບວິທີການຈໍານວນປວກກັບສິ່ງຂອງ, ໃຫ້ນັບປະມານ 4 ຄົນຕໍ່ຄົນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງໄວວາ stuff figs ເປັນ appetizer ເຢັນແລະໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າວິທີການດັ່ງກ່າວ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮ້ອນສໍາລັບການເປັນ appetizer ອົບອຸ່ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 12 figs
- 1/4 ປອນເມັດສີຟ້າ (Gorgonzola, Roquefort, Stilton, ຫຼືແນວພັນໃດ)
- ທາງເລືອກ: ນ້ໍາມັນ canola
- ເກືອກັບລົດຊາດ
- ສີດໍາ pepper ກັບລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕັດທໍ່ຕັ້ງຢູ່ຂ້າງຂອງ fig ແຕ່ລະ.
- ສິ່ງເສດເຫຼືອໃນ 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງເນີຍແຂງສີຟ້າ. ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ແນ່ນອນ, ສາມາດກິນໃນເນີຍແຂງຫຼາຍ; ຫມາກເລັ່ນນ້ອຍຈະຖືຫນ້ອຍລົງ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຢາກເຮັດຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍໃຫ້ຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເຕົາແກງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນສູງ, ສີດຫຼືແປງປອກໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາສະອາດເຊັ່ນແຄໂກໂວ, ແລະປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນເຕົາ, ນ້ໍາຕານອ່ອນໆຢູ່ທັງສອງດ້ານ. ເນີຍແຂງໄດ້ຮັບການງາມແລະພຽງແຕ່ບິດເປັນ melted ວິທີການນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດເອົາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເຕົາອົບແລະຂຸດໃຫ້ພວກເຂົາສັ້ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນລົງ.
- ຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ສາມາດໃສ່ໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງກ່ອນເວລາຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລະຕູ້ເຢັນ.
- ຜັກເຫຼົ່ານີ້ຈະມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ໄມ່ແມ່ນເຢັນ), ດັ່ງນັ້ນອອກຈາກຕູ້ເຢັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຖ້າທ່ານໄດ້ກະກຽມໃຫ້ພວກເຂົາລ່ວງຫນ້າ.
ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຝົນຂອງນໍ້າເຜິ້ງຫຼືສົ້ມ balsamic (ຫຼືທັງສອງ) ເຊັ່ນກັນ. ທີ່ຈະປ່ຽນມັນຈາກອາຫານນິ້ວມືໄປຫາຄົນທີ່ຕ້ອງການສ້ອມ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍລິໂພກມັນດ້ວຍຜ້າຜູກມັດເພາະວ່າມັນຈະຖືກນໍາໄປເຮັດເປັນນິ້ວມືບາງຢ່າງ.
ໃນຂະນະທີ່ເນີຍແຂງສີຟ້າຄວນເພີ່ມຫຼາຍໆປະໂຫຍດ, ທ່ານສາມາດຕື່ມເມັດເກັດທີ່ເກືອບເຄ່ືອງແລະເກືອຂອງເພັດສີດໍາສົດໆສໍາລັບເພັດຫຼາຍ.
ເຫຼົ່ານີ້ມີສີຂີ້ເຖົ່າຫມາກໂປມທີ່ມີຜັກບົ່ວທີ່ດີກັບຫມາກແຊມປິນຫຼືເຫລົ້າຂາວສີຂາວທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດສອບຮູບພາບ Bacon-Wrapped Figs ແລະ ສູດ Quick Fig Figures ອື່ນໆ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 242 |
| ໄຂມັນລວມ | 9 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| ໂຊດຽມ | 401 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 38 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 6 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 8 ກໍາ |