ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຫມາກພ້າວ

ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດແລະ delicious.

ຫມາຍເຫດທີ່ສໍາຄັນ: ນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກຖ້າມັນມີສະພາບອາກາດຊື້ນ / ຄວາມຊື້ນ. ທົດສອບການແຂງຂອງຢານ້ໍາໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນດ້ວຍ cube ກ້ອນຫນຶ່ງ. ເມື່ອທ່ານຫຼີ້ນນ້ໍາຢອດບາງໆເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະມັນກໍ່ພ້ອມໃນເວລາທີ່ມັນຢູ່ "ລອຍຕົວ" ໃນອາກາດແລະບໍ່ຈົມລົງໄປທາງລຸ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດວຽກກໍ່ລວດໄວ. ທົດສອບບ່ວງໃສ່ເຈ້ຍ waxed, ຖ້າຫາກວ່າມັນຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງຕົນຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ສອງຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີດ. ຖ້າທ່ານລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນເປັນບໍລິສັດເກີນໄປ, 1/2 ສຸດທ້າຍຂອງຊຸດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຖີ້ມອອກ.

ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການນີ້ເຂົ້າໄປໃນເຕົາທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ໄດ້ຮັບການສີດຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕົວເມືອງຖ້າທ່ານບໍ່ສະດວກສະບາຍ.

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ:

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ສົມທົບການ້ໍາຕານ, ນ້ໍາສາລີ, ນ້ໍາ, ແລະເກືອຢູ່ໃນຖັງນ້ໍາຫນັກ. ຈົ່ງສຸມໃສ່ອາກາດຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາການປະສົມຈະເລີນເຕີບໂຕ. ສືບຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາປະສົມປະສານເປັນບານອ່ອນໃນເວລາທີ່ທົດສອບໃນນ້ໍາເຢັນ, ປະມານ 236 ° F ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຂອງ thermometer.
  2. ໃນເວລານີ້, ຕີໄຂ່ຂາວຈົນກ່ວາແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຖ້ວຍ 1/2 ຈອກນ້ໍາສົ້ມໃສ່ສີຂາວ, ຕີຄວາມໄວຕະຫຼອດເວລາ.
  3. ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງຢານ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອໃນຂະນະທີ່ beating ສີຂາວໄຂ່, ຈົນກ່ວາຫມາກຢານ້ໍາຮອດບານແຂງແສງສະຫວ່າງໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງໃນນ້ໍາເຢັນ, 260 ° F (ນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ). ໃຫ້ຢານ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອໃນໄລຍະໄຂ່ຂາວໄຂ່, beating ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່. ສືບຕໍ່ຕີຈົນກ່ວາເຂົ້າຫນົມອົມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງມັນ. ໃສ່ໃນ vanilla ແລະຫມາກໄມ້ແລະສີອາຫານ.
  1. ຈີກລົງດ້ວຍບ່ວງກາເຟໃສ່ເຈ້ຍກະດາດ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 82
ໄຂມັນລວມ 1 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 0 g
Unsaturated Fat 0 g
Cholesterol 0 mg
ໂຊດຽມ 9 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 18 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 0 g
ໂປຣ​ຕີນ 0 g
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)