ນີ້ແປ້ງ ham ແລະ brie ແປ້ງງ່າຍແລະໄວໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ດີກວ່າທີ່ມີຫມາກໂປມຫວານແລະ savory ແລະຜັກບົ່ວ caramelized ກະຈາຍ.
ຈື່ໄວ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ brie ມີຈຸດ melting ສູງກ່ວາ cheeses ຫຼາຍທີ່ສຸດ, sandwich ນີ້ຈະໄດ້ຮັບການເຮັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເວລາທີ່ມີ sandwich ເນີຍແຂງເປັນປົກກະຕິ!
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການແຜ່ກະຈາຍທີ່ມີລົດຊາດນີ້ຫຼືຕ້ອງການເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກັບ "Cheese grilled, Please", ກະລຸນາກົດ [ຢູ່ນີ້] ເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມ blog ສ່ວນບຸກຄົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼືຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງອາຫານເນີຍແຂງຫຼາຍຫນ້າຫວາດສຽວ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ (sourdough)
- 6 ຊິ້ນນ້ອຍຂອງ brie
- 1/4 lb ham smoked (shaved thinly)
- 1 tbsp. ຜັກຫອມຜັກຫອມແພ່ກະຈາຍ (ໂດຍ The Gourmet)
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການວາງ 1 ແກ້ວຂອງມັນເບີເກືອໃນແຊ່. ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະສີມ່ວງ. ຖອດອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ປະສົມກັບ 1 tbsp ຂອງ Apple ແລະ Caramelized ຜັກບົ່ວ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
2. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນີຍແຂງໃສ່ຫນຶ່ງຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ. ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ມີການແຜ່ກະຈາຍທີ່ຜະສົມກັນໃນແລະເທິງດ້ວຍສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງຊິ້ນເບຍ. ຕື່ມການສິ້ນສຸດທ້າຍຂອງເຂົ້າຈີ່ຢູ່ດ້ານເທິງແລະມັນເບີພາຍນອກຂອງ sandwich ໂດຍນໍາໃຊ້ມັນເບີທີ່ເກືອທີ່ຍັງເຫຼືອ.
3. ຕື່ມແຊນວິດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຂົ້າໄປໃນເຕົາແກມສົ້ມເລັກນ້ອຍຫຼືເຕົາ panini ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເປັນກາງ. ປຸງແຕ່ງ, flipping ຖ້າຈໍາເປັນ, ຈົນກ່ວາແຕ່ລະດ້ານແມ່ນທອງສີນ້ໍາແລະ brie ໄດ້ melted. ນັບຕັ້ງແຕ່ brie ມີຈຸດ melting ສູງກ່ວາ cheeses ຫຼາຍທີ່ສຸດ, sandwich ນີ້ຈະແຕ່ງກິນໄວກ່ວາ sandwiches ເນີຍແຂງທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 330 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 74 mg |
| ໂຊດຽມ | 2,078 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 31 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 26 ກໍາ |