Masala Fish Curry

ການປຸງແຕ່ງປາປາ Masala ສາມາດກຽມພ້ອມກັບປາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອາຫານທະເລເຊັ່ນ: ຫມາກຫຸ່ງ, ມາຄຼິກ, ຂາວ, ກຸ້ງ, ຫອຍ, ຫອຍ, ກຸ້ງຫຼື ກຸ້ງ ແຫ້ງ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີກັບຂ້າງຂອງ pilaf ຫຼືງ່າຍດາຍ, ເຂົ້າຕົ້ມສຸກທຽມແລະສະຫຼັດສີຂຽວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ບໍ່ມີໂລຫະ, ປົນເຂົ້າຂີງ, ຜັກທຽມ, ນ້ໍາມັນ / ນ້ໍາຈືດແລະເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ. ເຮັດໃຫ້ມີການປົນກັນດີແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ marinade ແລ້ວຕື່ມຊິ້ນປາ. ປະສົມກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ດີກັບ marinade ໄດ້. ຮັກສາຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  2. ໃນປັດຈຸບັນຮ້ອນເຖິງ pan ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນກາງ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ. ເມື່ອນ້ໍາມັນຮ້ອນ, ໃຫ້ຕື່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ເມື່ອພວກເຂົາຢຸດເຊືອກແລະປ່ຽນເລັກນ້ອຍແລະມີກິ່ນຫອມ, ຕື່ມຜົງກາເຟ, ຜົງສີຂຽວແລະຜົງແປ້ງ. ປົນກັນດີແລະແລ່ນ 1 ນາທີ.
  1. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຈົນກວ່າອ່ອນແລະອ່ອນ. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມມັນຕົ້ນ, jaggery / ້ໍາຕານປາມ, ເກືອກັບລົດຊາດແລະປະມານ 1 ຈອກນ້ໍາຮ້ອນ. ເອົາໄປຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານເຢັນແລະປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າມັນກໍ່ຍັງອ່ອນ.
  2. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມຫມາກເລັ່ນແລະປາທີ່ຜ່ານມາກ່ອນທີ່ຈະກັບນ້ໍາຊອດ. ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອປົກຄຸມປາທີ່ສົມບູນດ້ວຍນ້ໍາຊອດ / ແກງ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 5 ນາທີ. ການດູດຊືມຄວນຈະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະນໍ້າປາ.
  3. ຕື່ມຝຸ່ນແລະຖ່ານຫີນ / ວອດກ້າແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຄ່ອຍໆ. ປິດຄວາມຮ້ອນທັນທີແລະກວມເອົາຫມໍ້. ອອກຈາກເວລາ 5 ນາທີ.
  4. ຖ້າຕ້ອງການ, ຈົ່ງເອົາຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່ແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຕຽງຂອງ Pilaf ຫຼືເຂົ້າຕົ້ມທໍາມະດາ. ຕື່ມການສະຫຼັດສີຂຽວສໍາລັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ.