ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ noni ແມ່ນປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນ (LDL) cholesterol ແລະການເພີ່ມສູງ cholesterol (HDL). ການສຶກສາປີ 2011 ທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານ North American Journal of Medical Sciences ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ noni ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນັກຫນ່ວງໃນຫົວໃຈຫົວໃຈ.
ໃນການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2010 ໃນວາລະສານວາລະສານ ເອກະສານທາງວິຊາການ, ຢານ້ໍາມັນ noni ແມ່ນປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຕັບ. Noni ຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ, ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະສົ່ງເສີມລະບົບພູມຕ້ານທານ. ນ້ໍາ Noni ຍັງປະກົດວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ Polynesians ໄດ້ເຂົ້າໃຈສໍາລັບຕະວັດແລ້ວ, ວ່ານີ້ແມ່ນ truly 'superfood'.
A Little History
ຫມາກໄມ້ຫມາກມ່ວງ, ເມລໍດອິນເດຍ, ເມລໍດດີແລະເມລໍດຂຽວ, ຜົນລະໄມ້ນີ້ຖືກຄິດວ່າມີຕົ້ນກໍາເນີດໃນເອເຊຍຕະວັນອອກສຽງໃຕ້ແລະໂພລີນີເຊຍ. ມື້ນີ້ noni ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ Caribbean, ອົດສະຕາລີ, ອິນເດຍ, ອາເມລິກາໃຕ້ແລະຮາວາຍ.
ໃນຢາພື້ນເມືອງ, noni ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Polynesia ເພື່ອບັນເທົາບັນຫາໃນປະຈໍາເດືອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້, ການຕິດເຊື້ອທາງຂ້າງໃຕ້ນ້ໍາ, ອາການແພ້ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມໄດ້ໃຊ້ noni ສໍາລັບອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ອາການເຈັບທ້ອງແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ປັດຈຸບັນນ້ໍາມັນ noni ແມ່ນຖືກ purported ໂດຍບາງປະຕິບັດຂອງຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະເຊື້ອ HIV.
ປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ
ຫມາກໄມ້ noni ແມ່ນແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສູງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີວິຕາມິນ A, C, E ແລະ B. ແຮ່ທາດປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ຟູອໍອໍ, ທອງແດງ, Manganese, Chromium ແລະ Selenium. Noni ແມ່ນຍັງອຸດົມສົມບູນໃນທາດແປ້ງ.
ການອ້າງອິງຫຼາຍໆແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃຫມ່ນີ້ກັບຮ້ານອາຫານທໍາມະຊາດແລະອຸດສາຫະກໍາເສີມ, ແລະດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຫມາກ Noni ຫຼືນ້ໍານ້ໍາ Noni 1 oz
- 1
- ກ້ວຍ
- 1 ຈອກ
- Strawberries
- 1 ຈອກສົດ
- ຫມາກນັດ
- 1 ນິ້ວສົດ
- ຂີງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຫມາກ Noni ສາມາດຫາຍາກ. ນ້ໍາ noni ນ້ໍາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດແລະພ້ອມທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ.
- ສູດນີ້ແມ່ນດີເລີດເປັນ smoothie, ເຊັ່ນດຽວກັນ!