ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ອາດຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. bacon crispy ແມ່ນ rendered ລົງກັບຜັກບົ່ວ caramelized, ້ໍາຕານ້ໍາຕານຫວານ, tart ແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມ, ກາເຟ frangrant + ແປ້ງ chili spiced ເພື່ອສ້າງ jam ທີ່ຈະ pretty ຫຼາຍສິ່ງທີ່ມັນ touches 100% ດີກວ່າ. ບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍບໍ? ພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງ!
ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ bacon ຕັດຫນາທີ່ເຮັດຈາກສິ່ງທີ່ດີ - ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບການຊື້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮໍໂມນຟຣີ, ຟາມຍົກຂຶ້ນມາ, ແລະຊອບທໍາ delicious. ບໍ່ມີ bacon facon ຫຼືຫຍັງຄືວ່າທີ່ນີ້. ທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຫຍື້ອຂອງທ່ານຈາງລົງ!
ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າແລະເພີ່ມຜັກບົ່ວຫມູຫຼື thyme ສົດເພື່ອໃຫ້ມັນມີຄຸນລັກສະນະດ້ານສະຫມຸນໄພຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະ jam ນີ້ແມ່ນ versatile ທັງຫມົດແລະ pretty ສາມາດໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍຝັນເຄີຍ. sandwiches ອາຫານເຊົ້າຈະບໍ່ດຽວກັນ. ງອກ Brussel ຈະບໍ່ຄືກັນ. ທ່ານຈະບໍ່ຄືກັນ!
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາເວົ້າເຖິງຄົນທີ່ສະຫລາດ - ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນເວລາສອງສາມເດືອນເພາະວ່າຖ້າທ່ານມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນສຸຂະພາບໂດຍວິທີໃດກໍ່ຕາມແຕ່ມັນແນ່ນອນວ່າມັນດີແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, indulgence ໃນການປານກາງແມ່ນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ໄປ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- bacon 2 ປອນ (ຟັກ)
- 2 ຜັກບົ່ວໃຫຍ່ (ຜັກບົ່ວລະອຽດ)
- 1/2 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 2 ຖ້ວຍສົ້ມແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ
- ຜົງແປ້ງ 1/4 tbsp
- 1/4 tsp ແປ້ງ curry
- ເປັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫວານ
- ຈອກກາເຟ
- ເກືອຂີ້ເຫຍື້ອ
- dash pepper
- ທາງເລືອກ: 1 ອໍ. whiskey
ວິທີການເຮັດມັນ
ໃນຂະຫນາດກາງຂະຫນາດກາງແຊ່ຜັກທຽມ, ແຕ່ງກິນ bacon ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາໄຂມັນໄດ້ rendered ອອກແລະ bacon ແມ່ນເກືອບ crisp. ດຶງດູດຂີ້ເຜີ້ງທີ່ຖືກຕົ້ມໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງຂັງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາ caramelized ແລະອ່ອນ - ປະມານ 15 ນາທີ. ຕື່ມ bacon crispy ຕົ້ມກັບຜັກບົ່ວແລະ stir ໃນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ. ຕື່ມ້ໍາສົ້ມ, ຜົງຜັດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງ, ກາເຟ, ແປ້ງ, ແລະເກືອແລະຫມາກພິກແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕ່ໍາສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາໃບຕອງຫນາແຫນ້ນ.
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາເຂົ້າໃສ່ເຄື່ອງມື, ຄ່ອຍໆຂຸດຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຜີ້ງຈົນກ່ວາມັນສ່ວນໃຫຍ່ມີສີຄີມທີ່ມີຕ່ອນນ້ອຍຂອງເບຍທີ່ເຫລືອ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 168 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 31 mg |
| ໂຊດຽມ | 481 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 11 g |