Bacon ຫໍ່ sausages ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບ brunch ພິເສດຫຼືອາຫານເຊົ້າ. ຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບການ ກິນເຂົ້າປ່າ . ສູດນີ້ແມ່ນສໍາລັບ lovers ຊີ້ນ! ການປະສົມປະສານຂອງ bacon ກັບ sausages ຄວັນຢາສູບແລະ້ໍາຕານ້ໍາແມ່ນ mouthwatering.
ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມສູດນີ້ກັບ bacon precooked ໃນສັບພະສິນຄ້າແລະມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເຊັ່ນກັນ. bacon ຕ້ອງມີພຽງແຕ່ການປຸງແຕ່ງບາງສ່ວນເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນຕ້ອງມີນ້ໍາມັນກ້ອນນ້ອຍທີ່ມັນປຸງແຕ່ງ.
ສູດນີ້ສີ່ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການບັນເທີງ, ໂດຍສະເພາະໃນວັນພັກ. ລົດຊາດຫວານແລະເຄັມແມ່ນ delicious ແລະຈະກະລຸນາທຸກຄົນຍົກເວັ້ນຜັກກາດ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- bacon ປົກກະຕິ 3/4 ປອນ
- 1 ປອນຊຸດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຄວັນຢາສູບ
- 2/3 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາ
- 1/4 ຈອກ
- ນໍາ້ເຊື່ອມເມເປິລ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat oven ເຖິງ 400 F.
- ຕັດຊິ້ນເບກາຊີໃນເຄິ່ງກາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນລວດສັ້ນ. ຂຸດ bacon ໃນແຊ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາບາງໄຂມັນແມ່ນ rendered ແຕ່ bacon ຍັງຄົງ pliable; ບໍ່ໃຫ້ bacon ໄດ້ crisp.
- ເຢັນ bacon ສໍາລັບຫ້ານາທີກ່ຽວກັບເຈ້ຍ towels, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ sausage ແຕ່ລະມີສິ້ນຂອງ bacon precooked ໄດ້.
- ມ້ວນແຕ່ລະບ່ວງກ້ອນນ້ອຍໆແລະເບກແຄບໃນນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຍຶດເອົາແຂ້ວແລະເອົາໃສ່ແຂ້ວ. ຈັດວາງ rack ໃນ 13 "x 9" ເຂົ້າຈີ່ baking ກັບເອກະສານ foil ຫຼື parchment.
- ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຢອດ້ໍາເຜີ້ງຂື້ນລົງເທິງໄສ້ກອກແລະປອກເປືອກ.
- ຈົ່ງຕົ້ມຊີ້ນຂີ້ເຜີ້ງໄວ້ໃນເວລາ 25 ຫາ 35 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາໄສ້ກອກຮ້ອນແລະເບຍແມ່ນຂັດ. ເອົາ rack ຈາກເຕົາອົບແລະເຢັນຊຸດຫຸ້ມໄສ້ຜັກກາດຫໍ່ສໍາລັບ 4 ຫາ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ແຖບສາຍໄຟເພາະວ່າການດູດຊຶມທີ່ມາຈາກ bacon ແລະ້ໍາຕານຖືກເຜົາໄຫມ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາ sausages ພຽງເລັກນ້ອຍອອກຈາກ drippings ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຜົາເຊັ່ນດຽວກັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 443 |
| ໄຂມັນລວມ | 28 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 9 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,060 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 26 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 22 g |