Baked Tortellini ກັບສາມ Sauces ແມ່ນສູດງ່າຍໆແລະອຸດົມດ້ວຍຜັກທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງໃນເຮືອນຄົວ. ຮັບໃຊ້ໃນງານລ້ຽງຄ່ໍາຄືນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ!
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາສູດນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການອາຫານທີ່ໃຊ້ເຕົາ tortellini ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍກວ່າການປົກປ້ອງປົກກະຕິຂອງຂ້ອຍ, ສີແດງແລະສີຂາວ Tortellini . ໃນຂະນະທີ່ສູດນັ້ນແມ່ນ delicious ແລະງ່າຍດາຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ.
ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການມີສູດທີ່ປະເສີດນີ້ແມ່ນສະຫຼັດສີຂຽວໂຍນກັບເຫັດແລະຫມາກເລັ່ນ grape ແລະ drizzled ກັບ vinaigrette ງ່າຍດາຍ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງຫລືຂາວຈະດີເລີດກັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- sausage ຫມູ 1 pound ຊີ້ນ
- 1 ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ
- 2 ຈອກເຫັດຊອຍໃຫ້ບາງໆ
- 1 pepper ສີແດງລະຄັງ, ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ
- flour 2 ບ່ວງ
- 1 (26-ounce) sauce pasta jar
- 1/3 ຈອກນ້ໍາ
- 1-1 / 2 (19 ເອເຄີ) ຫຸ້ມຫໍ່ frozen cheese tortellini ຫຼືອື່ນໆ
- stuffed pasta , unthawed
- 1 (8 ອໍ) jar pesto sauce
- 1 (16 ອໍ) ຜັກທຽມນໍ້າຫອມ Alfredo sauce
- 1/3 ຈອກເນີຍ Parmesan
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບປະມານ 350 F. ສີດເຂົ້າຈີ່ແກ້ວ 9 "x 13" ທີ່ມີສະບູ່ປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດແລະວາງອອກ.
- ໃນແກງຂະຫນາດໃຫຍ່, sausage sautéກັບຜັກບົ່ວ, ເຫັດແລະຫມາກພິກແດງໃນລະບົບນ້ໍາມັນມະກອກ, ການແຍກໄສ້ກອກກັບສ້ອມ, ຈົນກ່ວາຊີ້ນແມ່ນນ້ໍາຕານແລະຜັກທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນ. ລ້າງ, ຖ້າຈໍາເປັນ. ຂຸດຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ປະສົມຊີ້ນແລະແຕ່ງກິນ 1 ຫາ 2 ນາທີ.
- ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເຕົ້ານົມແລະເອົາເຂົ້າຈີ່. ເອົາແກ້ມອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບແລະເຕົ້າໂຮມ. ການແຜ່ກະຈາຍໃນກະປ໋ອງກະກຽມ.
- ນໍາໄປໃສ່ກັບນ້ໍາຊອດ Alfredo ແລະຂັດກັບເນີຍ. Bake ສໍາລັບ 40 ຫາ 50 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຟອງ casserole ແລະເນີຍແຂງ melts ແລະເລີ່ມຕົ້ນກັບສີນ້ໍາ. ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 746 |
| ໄຂມັນລວມ | 19 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 34 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,213 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 116 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 9 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 28 ກໍາ |