ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍແລະມີອາການໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ບໍລິການ້ໍານົມທີ່ອົບອຸ່ນກັບ saffron. saffron ເຮັດໃຫ້້ໍານົມທີ່ມີສີເຫຼືອງ / ສີສົ້ມສົດໃສ, ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເປັນຢ່າງລະມັດລະວັງເປັນເດັກນ້ອຍ. Saffron ແມ່ນຖືວ່າມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາແລະມັກຈະໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ເຈັບປ່ວຍຢູ່ໃນຕາເວັນອອກກາງແລະອິນເດຍ. ປຶກສາແພດຂອງທ່ານກ່ອນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອເປັນຢາ.
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ເວລາກາງຄືນ delicious ແລະຍັງ terrific ໃນໄລຍະກ້ອນສໍາລັບ cooler ເປັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ຈອກ້ໍານົມ
- 1/4 cup sugar
- 1 1/2 ບ່ວງ s
- ຫົວຂໍ້ saffron
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນຊອດ, ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, stirring ສະເຫມີເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດ. ອະນຸຍາດໃຫ້້ໍາຕົ້ມໃຫ້ 3-5 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ saffron ໄດ້ລະລາຍ.
- ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນເພື່ອອຸນຫະພູມການດື່ມອຸ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
້ໍານົມທີ່ມີ saffron ຍັງສາມາດຮັບຜິດຊອບໃນໄລຍະກ້ອນສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມເຢັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 174 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| ໂຊດຽມ | 106 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 18 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 8 ກໍາ |