ຈະເປັນແນວໃດອາດຈະມີຫຼາຍກ່ວາ delicious ກ່ວາ scoop ຂອງ Crab Oscar ສີຄີມໃນດ້ານຂອງ steak sizzling ເປັນ? ນີ້ topper steak ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມແຕ່ມີລົດຊາດ incredibly. ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາ surf ແລະ turf ກັບລະດັບໃຫມ່ແລະແນ່ໃຈວ່າຈະປະທັບໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ກະປ໋ອງຊີ້ນ
- 1 ຜັກບົ່ວນ້ອຍຜັກບົ່ວນ້ອຍ
- 1/4 ຈອກ / 60 ເມັດ celery, ມີດລະອຽດ (ໃຊ້ຫນ້ອຍລົງຫຼືຫຼີກເວັ້ນຖ້າມັກ)
- ນ້ໍາຂອງ 1 ນາວຂະຫນາດໃຫຍ່
- 2 ບ່ວງ / 30 ມລ mayonnaise
- 2 ບ່ວງ / 30 ມລ
- ສົ້ມແກມສີຄີມ
- 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, minced
- 1 ບ່ວງກາເຟ / 5 mL mustard ແຫ້ງ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 2.5 ຊ້ອນສົ້ມຮ້ອນ (ໃຊ້ຫນ້ອຍລົງຫຼືຫຼີກເວັ້ນຖ້າຕ້ອງການ)
- 1/4 ຊ້ອນກາເຟ / 1,75 ມລ
- 1/4 ຊ້ອນກາເຟ / 1.75 ມລຕົ້ນຫມາກພິກສີດໍາ
- 2 ບ່ວງ / 30 ມລເບີ
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ຮ້ອນ ນ້ໍາເວີ ແລະມັນເບີໃນເຕົາຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 3-5 ນາທີຈົນກວ່າຈະມີຄວາມສະຫວ່າງໃນການສະແດງອອກ.
2. ຕື່ມ celery ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 3-5 ນາທີເພີ່ມເຕີມ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຜັກທຽມເພື່ອແຊ່ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 30 ວິນາທີ.
3. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອຕໍ່ກັບປະສົມຜັກແລະອົບອຸ່ນ, ປະມານ 1-2 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະລວມກັນດີ. Celery ຄວນຈະມີຄວາມອ່ອນແອເລັກຫນ້ອຍ.
ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
4. ຮັບໃຊ້ທັນທີໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ.
5. ການປະສົມທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຄວນໃຊ້ພາຍໃນ 2-3 ວັນຫຼັງຈາກການກະກຽມ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງອາກາດຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 206 |
| ໄຂມັນລວມ | 9 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| ໂຊດຽມ | 625 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 14 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 18 ກໍາ |