ນີ້ coleslaw ທີ່ນິຍົມແມ່ນ versatile ຫຼາຍ; ຕື່ມການເພີ່ມເຕີມຫຼືຫນ້ອຍທີ່ເຫມາະສົມກັບເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ສໍາລັບກິ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືສອງກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການເວລາແລະເຢັນຢ່າງລະອຽດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- mayonnaise ຈອກ 2/3 ຈອກ
- 3 ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 1/2 ສົ້ມສົ້ມ
- , ເຫຼົ້າຂາວ, cider, ຫຼືສີຂາວ
- 1/3 ຈອກນ້ໍາຜັກ
- 1/8 ຜັກບົ່ວບ່ວງຜັກບົ່ວ
- 1/4 ເກືອກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1/8 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
- 1 ບ່ວງນ້ໍານາວ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
- 1/4 ຊ້ອນກາເຟກາເຟ, ຫຼືລົດຊາດ
- 1 ຫົວຜັກກາດຫົວໃຫຍ່, shredded ລະອຽດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍສົມທົບການ mayonnaise, ້ໍາຕານ, ສົ້ມ, ແລະນ້ໍາ. ຕື່ມຜົງຜັກບົ່ວ, ເກືອ celery, ຫມາກພິກ, ນ້ໍາຈືດ, ຄີມແລະເກືອ. ຕົ້ມຈົນກ້ຽງ.
- ເອົາຜັກກາດທີ່ແຕກຂັງໄວ້ໃນໂຖງຂະຫນາດໃຫຍ່; ງາມ dressing ໃນໄລຍະກະລໍ່າປີແລະ toss ຈົນກ່ວາກະລໍ່າປີແມ່ນເຄືອບດີ.
- ຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງເວລາຮັບໃຊ້.
- ສໍາລັບການພັດທະນາກິ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຈົ່ງກຽມເວລາຫລືສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 283 |
| ໄຂມັນລວມ | 25 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| ໂຊດຽມ | 299 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 15 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |