ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວແມ່ນໄດ້ນໍາມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຫມາກພິກໃນລະຄັງໃນສູດທີ່ປະເສີດນີ້ສໍາລັບ Meatballs ເຂດຮ້ອນ. ໃສ່ກັບນ້ໍາຫມາກພ້າວສໍາລັບລົດຊາດເກາະ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລືອກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ ຊີ້ນເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດ ແຊ່ແຂງໃນສູດງ່າຍນີ້ສໍາລັບສອງເຫດຜົນ. ຫນຶ່ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບແມ່ນແລ້ວຍາວພຽງພໍ! ແລະສອງ, ເພາະວ່າສູດໃດທີ່ເຮັດດ້ວຍຊີ້ນທີ່ດິນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນກະດາດເພື່ອເອົາໄຂມັນເກີນໄປກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຂັ້ນຕອນພິເສດໃນສູດນີ້.
ຮັບປະທານອາຫານນີ້ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຈີ່ຮ້ອນ, ດ້ວຍຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວຫຼືຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນ ອາຫານຈານຫນຶ່ງ , ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມສິ່ງອື່ນ. ມີຄວາມສຸກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ
- 1 ຜັກບົ່ວ (ຜັກທຽມ)
- 1 (20 ອໍ) ຊຸດແຊ່ແຂໍງແຊ່ແຂໍງ (ກຽມໄວ້ກ່ອນ)
- 1 ຈອກຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ
- 1 ແກງກະຈົກສີຂຽວ (ຊາແລ້ວ)
- 1 ແກງແດງ (ຜັກທຽມ)
- 1 (16 ອໍ) ສາມາດນໍາຫມາກນັດເຂົ້າຜັດ (ບໍ່ມີນ້ໍາ)
- 1 (8 ອໍ) ສາມາດເປັນສີຫມາກກ້ຽງ (ເກືອ)
- 2 ນ້ໍານາວບ່ວງບ່ວງ
- 2 ຊ້ອນສົ້ມນ້ໍາຊາ
- 5 ນ້ໍາບ່ວງ
- cornstarch 2 ບ່ວງ
- 12 ອໍ ຮ້ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ
- 1 ຈອກ toasted ຫມາກພ້າວ
- 1/2 ກະປ໋ອງເມືອກຫອມ
ວິທີການເຮັດມັນ
ໃນຊ້ອນໂຕ໊ະຂະຫນາດໃຫຍ່ຈົ່ງຜັດຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນເວີ, stirring ເລື້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາການສະເຫນີອ່ອນ, ປະມານ 3 ຫາ 4 ນາທີ. ເອົານ້ໍາປະສົມເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ 4 ຊມ. ຕື່ມການ meatballs, ຫຼັກຊັບ, ສີຂຽວແລະ red pepper ລະຄັງ, ແລະ tidbits ຫມາກນັດ unscented.
ກວມເອົາ crockpot ແລະແຕ່ງກິນຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບ 5 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງ.
ປະສົມປະສານກັບນ້ໍານາວ, ນ້ໍາຊື້ນ, ນ້ໍາ, ແລະເຂົ້າສາລີໃນຊາມຂະຫນາດນ້ອຍແລະປົນກັນດີ. ຕື່ມການປະສົມນີ້ກັບເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າພ້ອມກັບຫມາກກ້ຽງ mandarin ທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ.
ກວມເອົາແລະແຕ່ງຢູ່ໃນສູງສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຍັງມີຫນາ.
ໃສ່ນ້ໍາຫມາກພ້າວ 1/2 ແລະໃຫ້ບໍລິໂພກຊີ້ນງົວໃນໄລຍະຫມູປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທີ່ມີຫມາກພ້າວແລະຫມາກມ່ວງຫິມະພານ.