ໄຂ່ Deviled ແມ່ນສູດປະສົມປະສານທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບສໍາບໍ່ພໍເທົ່າໃດ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮັກກິນພຽງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້, ແລະບໍ່ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ຂໍໃຫ້ປ່ຽນແປງນັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໄຂ່ ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະທ່ານຕີໄຂ່ມຸກໄຂ່ຂອງໄຂ່ທີ່ດີດັ່ງນັ້ນມັນຈະລຽບງ່າຍ.
ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນບໍ່ຍາກທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄຂ່ທີ່ສົດຫຼາຍ? ເກັບໄຂ່ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາປະມານຫນຶ່ງອາທິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະປອກເປືອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເພາະວ່າອາກາດຢູ່ລະຫວ່າງແກະແລະໄຂ່ຂອງມັນເອງ.
ຂ້ອຍມັກປະເພດໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າໄຂ່ຄວນບໍ່ໄດ້ຖືກຕົ້ມຫນ້ອຍກ່ວາເຮັດສໍາລັບ ເຫດຜົນຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ . ແລະພວກເຂົາແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ດີແລະດີ.
ໄຂ່ເຫລົ່ານີ້ສໍາລັບພຽງແຕ່ຫນຶ່ງມື້ຫຼືສອງເທົ່າທີ່ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນທົນເຖິງທີ່ຍາວນານ; ປະຊາຊົນ gobble ເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ໄຂ່ໃຫຍ່
- mayonnaise 1/3 ຈອກ
- 1/4 cup of mustard honey
- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
ວາງໄຂ່ໃນຖົງໃຫຍ່ແລະກວມເອົາດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ນໍາເອົາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ. ຕົ້ມໄຂ່ສໍາລັບ 1 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ, ກວມເອົາ, ແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 12 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ນ້ໍາຊອດໃນບ່ອນຈົມນ້ໍາແລະແລ່ນນ້ໍາເຢັນໃນໄລຍະໄຂ່ໃນໄລຍະເວລາ 3 ຫາ 4 ນາທີຫຼືຈົນຮອດເຢັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆແຕະໄຂ່ກັບຂ້າງຂອງໂຕນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍັງຢູ່ພາຍໃຕ້ການນ້ໍາໃນການ crack ແກະ.
ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 4 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະມັດລະວັງ peel ໄຂ່.
ລະມັດລະວັງຕັດໄຂ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນຄວາມຍາວ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເອົາຊໍ່ອອກ, ແລະວາງ yolks ໃນເຕົາຂະຫນາດນ້ອຍ. ການນໍາໃຊ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງບ່ວງຫນຶ່ງ, ຈົ່ງໃສ່ຫມວກກັນກະທົບໃຫ້ແຕ່ລະໂຕນ, ເພີ່ມບ່ວງ mayonnaise, ຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນລຽບ.
ຄ່ອຍໆເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ mayonnaise ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ mustard ້ໍາເຜີ້ງ, ຕີຈົນກ່ວາລຽບແລະຄີມ. ລະດູການກັບລົດຊາດທີ່ມີເກືອແລະ pepper.
ຕື່ມຂາວທີ່ມີໄຂ່ມຸກໄຂ່ໄຂ່, ກວມເອົາ, ແລະອາບນ້ໍາສໍາລັບປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 110 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| ໂຊດຽມ | 111 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |