ໃນຂະນະທີ່ຊີອານບໍ່ແມ່ນຊາວພື້ນເມືອງຈີນ, ທັງຈີນແລະຮົງກົງແມ່ນຕະຫຼາດນໍາເຂົ້າທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນນີ້. ການປຸງລົດຊາດຫວານແລະໂຄງສ້າງຫນາຂອງມັນຕົ້ນເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບ ສີຄີມກ້ອນ . ຖ້າໃຊ້ແລ້ວຄວນນໍາໃຊ້ຫມາກກ້ຽງສົດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ຫາ 6 ສ່ວນທີ່ມີເນື້ອສົດ, ແຊ່ແຂໍງຫລືຖົ່ວເຫລືອງ, ຕາມຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫນາ 4 ອໍ
- 2
- ໄຂ່ໃຫຍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່
- 3 ບ່ວງ granulated ້ໍາຕານ, ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla essence
- ຄີມ 1 ຈອກ
- 1 ຈອກ
- ນົມທັງຫມົດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາເມັດຈາກຫມາກອານ. ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າເພື່ອປົນຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ກົດປຸ້ງຫນຽວຜ່ານຜ້າທີ່ດີ. ທ່ານຄວນມີ 4 ນ້ໍາອານອໍລັນຢູ່ຈຸດນີ້. (ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ນໍາໃຊ້ຫມາກກຽນຫຼາຍກວ່າ). ລົ່ນຫມາກຂີ້ຫມາກເຫຼືອງຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຮວບຮວມໄຂ່ທີ່ມີແກ່ນ vanilla ແລະນໍ້າຕານ.
- ເອົານົມແລະຄີມໃຫ້ຕົ້ມຕ່ໍາກວ່າຄວາມຮ້ອນກາງ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ. ງາມໃນປະສົມໄຂ່, stirring constantly ເພື່ອຫນາ. ເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ໃຫ້ອາຫານປະສົມຕົ້ມ, ຫຼື້ໍານົມຈະຂີ້ຝຸ່ນ (ຖ້າວ່າທ່ານເຫັນຟອງຟອງຢູ່ແຄມແຂນ, ເອົາມັນອອກຈາກສ່ວນປະເພດແກ້ວ).
- ອະນຸຍາດໃຫ້ custard ເຢັນ. ໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 30 ຫາ 45 ນາທີ, ຈົນກ່ວາມັນກໍ່ເລີ່ມແຂງ. ຄ່ອຍໆປັ່ນໃນຫມາກຂີ້ຊີ, ບ່ວງຫນຶ່ງໃນເວລາ.
- ອາດຈະສືບຕໍ່ freezing, stirring ຫຼາຍເທື່ອໃນທົ່ວ, ຫຼືສໍາເລັດຮູບ ຄີມກ້ອນໃນຜູ້ຜະລິດສີຄີມກ້ອນ .
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 383 |
| ໄຂມັນລວມ | 30 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 17 g |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 302 mg |
| ໂຊດຽມ | 141 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 16 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 12 g |