ນີ້ແມ່ນການປຸງແຕ່ງເບຍທີ່ງ່າຍດາຍ, ພື້ນຖານທີ່ເຮັດດ້ວຍຜັກບົ່ວແຫ້ງແລະຜັກບົ່ວແຫ້ງທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຕ່າງໆ. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງ pepper cayenne ໃນ seasoning ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະອອກມັນອອກຖ້າທ່ານຕ້ອງການ burger milder.
ປະສົມກັບການປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍໃນພື້ນດິນຫຼືຂັດຂີ້ເຫຍື້ອໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ. ມັນເປັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ທີ່ຂ້ຽວ, ຂົມ, ຫຼືຂົ້ວ, ຫຼືໃນ Burgers ທີ່ມີນ້ໍາເຜັດ Juicy ເຫຼົ່ານີ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຊີ້ນທີ່ທ່ານມັກຫຼືຊີ້ນຊີ້ນທີ່ທ່ານມັກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ paprika
- ທາງເລືອກ: 2 ບ່ວງກາເຟຜັດຜັກບົ່ວແຫ້ງ
- 1 1/2 ຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມ
- 1 ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ
- 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງກາເຟສີດໍາ (ດິນສົດ)
- 1/4 ຖ້ວຍກາເຟຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ; ປົນກັນດີ.
- ປະສົມ 2 ບ່ວງກາເຟເຂົ້າໃນແຕ່ລະປອນຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ດິນຫຼືລົ່ນໃສ່ burgers ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 4 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 1 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |