waffle gingerbread ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ Super ງ່າຍທີ່ຈະ whip ຮ່ວມກັນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າວັນພັກຢ່າງໄວວາ. ພວກເຂົາມີພຽງແຕ່ອາຫານພຽງພໍແລະມີຄວາມຫວານເລັກນ້ອຍ!
Waffles ເປັນອາຫານເຊົ້າສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງເລືອກລະຫວ່າງເຂົ້າ ຫນົມຫວານ ແລະເຂົ້າ ຈີ່ , ມັນກໍ່ຈະເປັນເຄື່ອງປະດັບ. ຂ້າພະເຈົ້າຮັກ nooks ແລະ crannies ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຮັກວິທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຈັບພວກເຂົາໄປ, sans syrup. ແລະການໃຊ້ເຫລໍກ waffle ແມ່ນມ່ວນ. ການເຕີບໂຕຂຶ້ນພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍ nooks ທີ່ມີຄີມສົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກວມເອົາພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາ syrup. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮັກການກິນອາຫານພວກເຂົາແບບນັ້ນ, ແລະຂ້ອຍຮັກການປ່ຽນບຸກຄົນທົ່ວໄປເຮືອນຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນຄົນຮັກທີ່ມີສີຄີມແກມສີຄີມ!
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໃນສູດນີ້, ແຕ່ມັນເບີດີນກໍ່ດີກວ່າ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ມັນເບີເຢັນເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມມັນກັບນົມແລະໄຂ່, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມັນເບີເພື່ອ scramble ໄຂ່ ! ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າປົນມັນເບີດ້ວຍການປະສົມແປ້ງຄັ້ງທໍາອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍານົມແລະໄຂ່. ແບດເຕີຣີຄວນຫນາ, ແຕ່ບໍ່ຫນາແຫນ້ນ. ທ່ານສະເຫມີສາມາດເພີ່ມ້ໍານົມຫຼືແປ້ງຖ້າຈໍາເປັນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລີ່ມຕົ້ນທາດເຫຼັກເຫຼັກໃນສູງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງເປັນກາງຫຼືດັ່ງນັ້ນເປັນ waffles ແຕ່ງກິນ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພັດທະນາພາຍນອກທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຜົາພວກມັນ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ນາງເປັນ Queen ຂະຫນານທີ່ເຜົາໄຫມ້!)
ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດໃຫ້ waffles ເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຝູງຊົນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາໃຫ້ພວກເຂົາອົບອຸ່ນໃນເຕົາອົບໄດ້! ພຽງແຕ່ preheat ເຕົາອົບຂອງທ່ານໃຫ້ 200 ອົງສາ, ຈັດວາງ rack ເຢັນໃນໄລຍະແຜ່ນຄຸກກີແລະຈັດວາງ waffles ປຸງແຕ່ງຢູ່ເທິງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ຮ້ອນແລະຂີ້ຝຸ່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ waffles ທີ່ຍັງເຫຼືອ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ເມັດແປ້ງ
- 3 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 2 ໄຂ່
- 1 1/2 ຖ້ວຍ້ໍານົມ
- 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາມັນ (ຫຼືມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກ)
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຂີງ (ດິນ)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ allspice
- 1 ບ່ວງກາເຟຜັກ (ດິນ)
- 1 mol sugar molasses
- ້ໍາຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບ waffle ຮ້ອນສູງ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ນໍ້າມັນຂີ້ເຫຍື້ອ
- ສ້ອມແຊມສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງໃນເຕົາໃຫຍ່.
- ຮວບຮວມກັນ້ໍານົມ, ໄຂ່, ເຄື່ອງເທດ, ນໍ້າຕານ, ນໍ້າຕານ, ແລະມັນເບີໃນຈອກວັດສະດຸຫຼືເຫຼົ້າແຍກ.
- ຕື່ມການປະສົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງແລະແຊ່ນ້ໍາຈົນກ່ວາກັນ ຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ, ມີກ້ອນນ້ອຍໆບໍ່ພໍເທົ່າໃດ. ແບດເຕີຣີຄວນບໍ່ຫນາຫລືບາງໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຕື່ມຜົງຫຼືນົມຫຼາຍ.
- ເພີ່ມ 1/2 ຈອກໃຫ້ສູນກາງຂອງທາດເຫຼັກ waffle ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 2-3 ນາທີຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ.
- ທາງເທີງກັບມັນເບີແລະແທ້ຈິງ syrup maple!
- ໃຫ້ພວກເຂົາອົບອຸ່ນໃນເຕົາອົບ 200 ອົງສາໃນຂະນະທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຫລືອຢູ່.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 424 |
| ໄຂມັນລວມ | 32 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 18 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| ໂຊດຽມ | 803 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 27 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 9 ກໍາ |