ຊາຂຽວເມັກຊິໂກແມ່ນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການຢາຂອງມັນ
ຊາຂຽວແມ່ນໃຊ້ດ້ວຍໃບແຫ້ງແລະດອກໄມ້ຂອງພືດຜ່າຕັດ (ironwort). ຊາແມ່ນຊື່ທີ່ເຫມາະສົມ: ພືດທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ເທິງເປີ້ນພູທີ່ມີຫີນທີ່ສູງກວ່າ 3,200 ຟຸດ. ພືດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີອາຍຸຫລາຍປີອອກດອກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສາມາດປັບຕົວກັບນ້ໍາແລະດິນນ້ອຍ. ພືດຊະນິດດຽວ, Sideritis raeseri, ແມ່ນມີພຽງແຕ່ຊະນິດດຽວກັນໃນປະເທດເກຣັກ, ແອວມາເນຍ, ມາຊິໂດເນຍແລະບັນແກເລຍ.
Sideritis raeseri ຍັງຖືກເກັບກໍາຢູ່ໃນປ່າທໍາມະຊາດໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້. ຊາທີ່ເຮັດຈາກ Sideritis raeseri ແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ໃນ Crete, ຊື່ທົ່ວໄປສໍາລັບເມັດທົ່ງແມ່ນ malotira ແລະເກືອບທຸກໆພາກຂອງ ປະເທດເກຣັກ ມີຊື່ຂອງຕົນເອງສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມ, ເຊັ່ນຊາ Olympos ແລະຊາ Parnassos, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຊື່ຂອງພູເຂົາທີ່ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຊື່ພາສາອັງກິດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ແມ່ນທົ່ງພຽງແມ່ນ້ໍາທຽນແມ່ນແກະຂອງ Shepherd ເພາະວ່າຜູ້ລ້ຽງແກະເຣັກໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ເພື່ອຜະລິດຊາຂຽວໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງຝູງສັດລ້ຽງໃນເຂດເນີນພູ.
ຊາມີລະດັບສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, flavonoids, sterols ແລະສານ phytonutrients ອື່ນໆ.
ພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບສຸຂະພາບ? ໃຫ້ຂອງເຮັດຊາ
ຊາແມ່ນຖືກຫຸ້ມໄວ້ເປັນຊາວ່າງ, ບໍ່ແມ່ນຖົງຊາ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຊານ້ອຍທີ່ສຸດ, ມີລົດຊາດທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍການຕົ້ມໃບແລະດອກ. ສໍາລັບການຮັບໃຊ້ 10 ຈອກຫຼື 1.5 ຈອກ:
- ເອົານ້ໍາ 12 ອໍໃນແຊ່ໃສ່ຫມໍ້ນຶ່ງສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມຊາປະມານ 10 ນິ້ວ (1.5 ຈອກ). ບາງນ້ໍາຈະຫາຍໄປ. ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ.
- ຕື່ມອີກດ້ວຍໃບໄມ້ແຫ້ງແລະດອກໄມ້ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບແຕ່ລະຈອກ 1.5 ຈອກ.
- ກວມເອົາແຊ່.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ຊາຕົ້ມໃນເວລາ 3 ຫາ 5 ນາທີຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ.
- ຖອດແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ຊານໍາອີກ 3 ຫາ 5 ນາທີ.
- ບໍ່ໃຫ້ຊາປະສົມປະສານໂດຍຜ່ານການເຈາະໂດຍກົງໃສ່ຈອກຂອງທ່ານ
- ດື່ມແບບສະອາດຫຼືມີນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າຕານ.
ຄໍາແນະນໍາ ຮັບໃຊ້ບໍລິການ : ໃຫ້ບໍລິການອາຫານເຊົ້າໃນເມນູອາຫານເຊົ້າຫຼືກ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນດ້ວຍແກງ Kalamata, ເນີຍແຂງ feta ແລະເຂົ້າຈີ່ຫນາແຫນ້ນ.
Where to Find Greek Mountain Tea
ໃນປະເທດເກຣັກ, ຊາແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມ, ຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງເທດ, ຫຼືມັນສາມາດຖືກເກັບໄວ້ສົດແລະແຫ້ງຢູ່ເຮືອນ. ນອກປະເທດເກຣັກ, ມັນຖືກຂາຍເປັນ "ຊາຂຽວເມັກຊິໂກ" ຫຼື "ເກືອກເຣັກແກະທອດ" ຢູ່ຮ້ານຄ້າພິເສດ, ແລະມັນສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໂດຍກົງ.
ການນໍາໃຊ້ຢາສໍາລັບເມັດພູຂຽວ
ຊາຂຽວແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະເທດເກຣັກແລະຖືກເຜົາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນລະດູຫນາວໃນເວລາທີ່ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງແລະຄວາມເຈັບປວດ, ເຈັບປວດ, ແລະຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກືອບທັງຫມົດທີ່ທ່ານຮູ້ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບການຕໍ່ຕ້ານອາການປວດ, ບັນຫາທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ອາການຂາດສານອາຫານແລະຄວາມກັງວົນທີ່ອ່ອນແອ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວຫາເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຢາ antioxidants ຂອງມັນ, ເປັນການຕ້ານອັກເສບແລະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້.
ກົດລະບຽບຂອງ Grandmother ກເຣັກ: ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້. ນີ້ແມ່ນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!