ຊອດບາບີຄິວຮ້ອນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບໄກ່ແລະຫມູຫມູ. horseradish ນີ້ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນທີ່ບໍ່ດີ (ຫຼາຍ).
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກ / 240 ມົນ melted butter
- 1/2 ຈອກ / 120 ມລສົ້ມ cider
- 1/2 cup / 120 mL ketchup
- 1/4 ຈອກ / 60 ມລນ້ໍານາວສົດ
- 1/4 cup / 60 mL prepared horseradish
- 2 ບ່ວງກາເຟ / 10 mL Worcestershire sauce
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 2.5 ຊ້ອນສົ້ມຮ້ອນ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ / 125 ມລ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ / 1.25 ມລຕົ້ນຫມາກພິກດໍາ
ວິທີການເຮັດມັນ
ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໃນຖ້ວຍປ້ອນເຂົ້າກາງແລະເອົາໃສ່ຕົ້ມ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີຊອດປຽກສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ເອົາອອກມາຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ເຢັນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງ 5 ມື້ຫຼັງຈາກການກະກຽມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 152 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 10 g |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 41 mg |
| ໂຊດຽມ | 178 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |