Sauce barbecue Cranberry ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງ tart ແລະຫວານ. ຊອດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປີ້ງໄກ່ແລະສັດປີກແລະຫມູ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນເຂົ້າຈີ່, ລອງໃຊ້ນ້ໍາຊອດນີ້ໃສ່ກັບປາກີສະຖານ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຫ້ບໍລິການດ້ານຂ້າງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 ຖ້ວຍ / 120 ມລ
- sauce cranberry (ຫຼື cranberry jelly)
- 1/2 cup / 120 mL ketchup
- 1/2 ຖ້ວຍ / 120 ມົນນແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ
- 1/4 ຖ້ວຍ / ນ້ໍາສົ້ມ 60 ມລ
- 1/4 cup / 60 mL ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- ນ້ໍາ 1/4 ຊ້ອນ / 60 ມລ
- 1 ຊ້ອນໂຕ໊ະ / 15 mL Worcestershire sauce
- 2 ບ່ວງກາເຟ / 10 mL Mustard Dijon
- 1 ບ່ວງກາເຟ / ເກືອ 5 mL
- 1/2 ຊ້ອນກາເຟ / 2.5 ຊ້ອນສົ້ມຮ້ອນ (ໃຊ້ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຖ້ວຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຕໍ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.
- ປົນຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບ 15-20 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫນາເລັກນ້ອຍ. ສັ່ນເລື້ອຍໆແລະສັງເກດເບິ່ງການເຜົາໄຫມ້.
- ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຊອດໃຫ້ເຢັນຫມົດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 1 ອາທິດຫຼັງຈາກການກະກຽມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 43 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| ໂຊດຽມ | 195 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |