ຊາສາມາດເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແຕ່ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ໃນມື້ຮ້ອນ. ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ບອກທ່ານວ່າຂີງນີ້ແລະ Lemongrass duo ລວມກັບລົດຊາດຂອງມະໂຫລາຂອງຊາດໍາຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງທຸກໆສະພາບອາກາດຮ້ອນຢູ່ຫ່າງໄກ.
ຜົນປະໂຫຍດຈາກ SPICE ປະກອບມີ:
ເຖິງແມ່ນວ່າເດືອນຮ້ອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຊາ Darjeeling ແມ່ນ packed ດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດແລະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກໃນຊ່ວງເວລາຂອງປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງ ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຕະໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານແລະລະບົບຍ່ອຍ.
ມັນບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທັງຫມົດ, Lemongrass ຍັງ spruces ເຖິງຊານີ້ໂດຍການໃຫ້ flavors ດອກແລະ citrus. ນອກເຫນືອໄປຈາກເຄື່ອງປະດັບຫຍ້າທີ່ມີລົດຊາດນີ້, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວາມເຈັບປວດຄວາມກົດດັນແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອໄດ້.
ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ດີເລີດສໍາລັບຊາທີ່ມີນ້ໍາຊາທີ່ປະຈໍາວັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຕ່ຊ້າໄດ້ຮັບການເບື່ອຫນ່າຍ. ບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ຊານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານກັບມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ.
ຊອກຫາ "umph" ພິເສດເພີ່ມເຕີມ? ຮັບໃຊ້ຊາທີ່ມີນ້ໍາຊາທີ່ມີນ້ໍາມັນມະນາວຈໍານວນຫນ້ອຍແລະຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າກັບການບີບຫນຶ່ງໃນແກ້ວໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດນ້ອຍໆ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 cup sugar
- 1/2 ຈອກ, ບວກ 4 ຈອກ, ບວກກັບ 3 ຈອກນ້ໍາ
- 1 ໃບຂະຫນາດໃຫຍ່ກ້ານໃບ (ໃບແຫ້ງແລະໃບໄມ້ທີ່ຂ້ອນຂ້າງອອກ, ກ້ານຕັດເປັນກ້ານນ້ອຍ, ປະມານ 1/4 ຈອກ)
- 1 ນິ້ວ x 2 ນິ້ວຂອງຂີງ, ປອກເປືອກແລະຜັກ (ປະມານ 2 ບ່ວງ)
- 4 ຖົງຊາສີດໍາອ່ອນໆເຊັ່ນ Darjeeling ຫຼື Assam
- ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ: ໃຫ້ບໍລິການຜ່ານກ້ອນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນຕົ້ມຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາ 1/2 ຈອກ, ຫມາກຂາມແລະຂີງ. ນໍາເອົາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring ກັບການລະລາຍ້ໍາຕານ.
- ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕ່ໍາແລະປຽກໃນ 2 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຜັກແລະຂີງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບອາຫານທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ, ເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນ.
- ເອົາ 4 ຈອກນ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ. ເພີ່ມ teabags, ປິດຄວາມຮ້ອນ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຊາຈະຊັນໃນເວລາ 5 ນາທີ. ບີບໃສ່ຖົງ teabags ແລະຖິ້ມ. ງາມ້ໍາຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍທີ່ສະແດງຄວາມຮ້ອນ.
- ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຢານ້ໍາຈືດຈືດຈາງລົງຜ່ານຖົງຂະຫນາດນ້ອຍ, ກົດໃສ່ສານທີ່ແຂງໃນການສະກັດສານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຢານ້ໍາໃສ່ທໍ່ຂອງຊາ. ເພີ່ມສາມຈອກນ້ໍາເຢັນໃຫ້ຊາ, ແລະ stir ດີ.
- ຈືດຊາ, ແລະຮັບໃຊ້ໃນໄລຍະກ້ອນ.
- ເພີດເພີນກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວຫຼືຕົວທ່ານເອງ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 581 |
| ໄຂມັນລວມ | 24 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 23 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 57 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 92 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |