ເຫຼົ່ານີ້ meatballs ທີ່ ໄດ້ຖືກຜະລິດດ້ວຍຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ແລະ sauce ຫວານແລະສົ້ມ fabulous ເຮັດດ້ວຍ grape ວຸ້ນແລະ ketchup. ຮັກສາຊີ້ນງົວຊີ້ນເປື້ອນໃນຕ່ອມຕ່ໍາຫຼືອົບອຸ່ນຢູ່ໃນກະຕ່າຍແລະໃຫ້ແຂ້ວ, ຜ້າອາບນ້ໍາແລະແຜ່ນສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ງ່າຍແລະຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະເຫມີໄປມົນຕີ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ tailgating , ພັກຫ້ອງການ, ຫຼືການເກັບກໍາມື້ເກມເຮືອນ. ເອົາພວກມັນໄປຫາພັກຫຼືຫຼີ້ນໂລດແລະເບິ່ງພວກເຂົາຫາຍໄປ!
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊີ້ນ cocktail, meatballs ແຊ່ນ້ໍາ, ຫຼື Turkey Turkey ໃນສູດນີ້. ເບິ່ງເຄັດລັບແລະການປ່ຽນແປງສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຂອງເຄື່ອງຄົວທີ່ຊ້າແລະອື່ນໆ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ປອນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ (ປະມານ 85% ຫາ 90%)
- 1 ບ່ວງແປ້ງ parsley
- 2 ເມັດກາເຟໃບແຫ້ງ oregano
- 2 ບ່ວງກາເຟໃບຕົ້ມໃບຕາກແຫ້ງ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟເກືອ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- breadcrumbs
- ສໍາລັບແກງ:
- 1 1/2 cups ketchup or
- ຊ້ອນສົ້ມ
- 1 1/2 ຈອກ grape jelly
- ນ້ໍານາວ 2 ບ່ວງ, ທາງເລືອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃສ່ເຕົາອົບໃຫ້ 350 F / 180 C / Gas 4 ລີດໃສ່ເຕົາອົບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຟາວ.
- ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນ; ຮູບຮ່າງກາຍເປັນບານ 1 ນິ້ວ.
- ້ໍາຕົ້ມ meatballs ໃນ skillet ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
- ສະຖານທີ່ກິນຊີ້ນໃນກະປ໋ອງທີ່ກະກຽມ.
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບການ ketchup , ນ້ໍານາວ, ແລະ grape ວຸ້ນ; ປົນຢ່າງລະອຽດ.
- ຕື່ມປະສົມນ້ໍາຊຸບເຂົ້າຈີ່ກັບເມັດຊີ້ນແລະປຸງອາຫານໃນເຕົາອົບກ່ອນທີ່ 30 ນາທີ 35 ນາທີ.
- ຍ້າຍເມັດຊີ້ນໄປໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຫຼືອາຫານແຊ່ແຂງເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນເພື່ອຮັບໃຊ້.
Tips and Variations
- ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າທີ່ມີ Meatballs Baked - ຮູບຮ່າງ meatballs ແລະຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕ່ອນ baking ຕົ້ມ. ເຕົ້າໂຮມພວກມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບປະມານ 25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຊີ້ນເຂົ້າສະຫຼັບຢ່າງຫນ້ອຍ 160 F, ອຸນຫະພູມທີ່ມີຄວາມປອດໄພຕໍ່າສຸດສໍາລັບຊີ້ນໃນດິນ (ສໍາລັບ Turkey ຫຼືໄກ່, 165 F). ຖ່າຍທອດ meatballs ກັບເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າທີ່ມີສ່ວນປະກອບ sauce ທີ່ຍັງເຫຼືອແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຍັງມີການຟອງນ້ໍາ - ປະມານ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງໃນລຸ້ນຫຼືປະມານ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະສູງ. ຮັບໃຊ້ຈາກເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
- Turkey Grape Jelly Meatballs - ເຮັດໃຫ້ meatballs ມີພາກສ່ວນຫນຶ່ງຫຼືທັງຫມົດ Turkey Turkey. ຂົ້ວຂາໄກ່ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບ meatballs. ຖ້າເກີນໄປ, ຫມາກບານຈະແຂງແລະແຫ້ງແລ້ງ.
- Crock Pot Grape Jelly Meatballs With Meatballs Frozen - ນໍາໃຊ້ປະມານ 2 ປອນຊີ້ນແຊ່ແຂງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີໃນສູດ. ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າທີ່ມີສ່ວນປະກອບແຊ່ແລະປຸງແຕ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະປະມານ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫັນໄປຫາຊ້າໃນເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາ meatballs ຮ້ອນ.
- ຜັກ ຫອມກ໋ວຍຕ໋ຽວກ້ວຍ - ທົດແທນ 2 ປອນຂອງກາຕົ້ມໄກ່ຫລືຫວານຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບການປະສົມເນື້ອແກະດິນ. ກະກຽມນ້ໍາຊອດແລະຕົ້ມກັບໄສ້ກອກ 30 ນາທີຫຼືແຕ່ງກິນໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆປະມານ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາລຸດຫຼືປະມານ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະສູງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 224 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 68 mg |
| ໂຊດຽມ | 354 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 15 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 23 g |