ມັນກັບຄືນສູ່ເວລາຂອງໂຮງຮຽນ! ລູກຂອງທ່ານຍັງຮ້ອງໄຫ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຫຸ້ມຫໍ່ໃນອາຫານທ່ຽງຂອງພວກເຂົາບໍ? ດີ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແລະການປະສົມເມນູສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ້ໍາຕານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຢຸດເຊົາການ muttering. (ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາອີກ: ຖ້າພວກເຂົາຈົ່ມ, ໃຫ້ພວກເຂົາຫຸ້ມຫ້ອງຂອງຕົນເອງໂດຍໃຊ້ອາຫານທີ່ທ່ານໃຫ້!)
ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຢູ່ໃນໃຈ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫຸ້ມຫໍ່ນ້ໍາກ້ອນແຊ່ແຂໍງ, ຫຼືແຊ່ກ່ອງນ້ໍາດື່ມແລະເພີ່ມຄວາມເຢັນໃຫ້ເຢັນ.
sandwiches ແຊ່ແຂໍງ ຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາທຸກຢ່າງທີ່ເຢັນເປັນໄປໄດ້. ລ້າງປ່ອງອາຫານທ່ຽງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຫຼັງຈາກການໃຊ້ທຸກໆຄັ້ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ
ບອກເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນອາຫານທ່ຽງຫຼືຖິ້ມມັນ; ບໍ່ປະຢັດອາຫານສໍາລັບອາຫານຫວ່າງຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ຫຸ້ມມັນໄວ້ເປັນເວລາດົນໆ. ໂອ້, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຫຸ້ມຫໍ່ອຸປະກອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຊຸມແລະ / ຫຼືກິນອາຫານທ່ຽງ! ມີປີໂຮງຮຽນທີ່ດີ!
ເມນູອາຫານທ່ຽງ້ໍາຕານແລະອາຫານຫວ່າງ
ເມນູອາຫານທ່ຽງອາຫານທ່ຽງເມນູ
ເຫຼົ່ານີ້ສະຫຼັດນ້ອຍແມ່ນດີເລີດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນສູງ.
ເມນູ Lunchbox ຂອງຜູ້ຊາຍ sandwich Sandwich Loverbox
ຫຼື sandwich ໃດໆ! ເລືອກທີ່ຈະມັກຂອງລູກທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນ (ເກືອບ) ວ່າເຂົາຈະກິນມັນໃນເວລາກາງຄືນ.
ເມນູອາຫານເມັດ Sandwich Cruncher
ນີ້ແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຊຸດອາຫານທີ່ຖືກຫຸ້ມໃຫ້ອາຫານທ່ຽງ, ແຕ່ມີສຸຂະພາບຫຼາຍ.
Sandwiches Focaccia ໃນກ່ອງອາຫານທ່ຽງ
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕື່ມຂໍ້ມູນສໍາລັບ sandwich ນີ້ - ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ divine.
ອາຫານກາງວັນ Mini Bagel Sandwiches ເມນູ
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ mini ແມ່ນດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - tummies ຂອງເຂົາເຈົ້າມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ມີເວລາດົນທີ່ຈະກິນ!
Sandwiches Mini Wrap ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ
ມັນໄດ້ຮັບການ mini ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະການຫໍ່ພຽງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫນ້າຮັກພຽງແຕ່.
ເມນູ Lunchbox ຂອງ Snacker
ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລວມທັງ Ants on a Log (ມີການປ່ຽນແປງ), ແລະອາຫານທີ່ຫວານ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ.
ພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສານອາຫານບາງຢ່າງໃນຫ້ອງອາຫານມື້ທ່ຽງ - ແຕ່ບໍ່ໄປຫຼາຍເກີນໄປທີ່ສຸດ. ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່, ມີການສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບໂທລະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານຄອບຄົວຂອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກສັບສົນວ່ານັກໂພຊະນາການໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍນໍາສະເຫນີອາຫານທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້: ງອກ Brussels, beets, tofu ແລະຕັບ.
ທ່ານສາມາດປັບປຸງໂພຊະນາການແລະອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວ. ຕົວຢ່າງ, ສົມທົບກັບບາງ peaches ຟັກດ້ວຍ pudding ນ້ອຍແລະຮັບໃຊ້ໃຫ້ສໍາລັບ dessert; ວ່າແນ່ນອນວ່າສຸຂະພາບດີກ່ວາ Twinkie, ແຕ່ເດັກນ້ອຍຈະກິນມັນ, ຄືກັບຫມາກຂົ້ວຫມາກກ້ວຍທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ດັ່ງນັ້ນມີແນວໂນ້ມຕໍ່ການໂພຊະນາການ, ແຕ່ຈື່ສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານມັກແລະຈະກິນອາຫານ. ຄຸກກີກ້ວຍດີກວ່າແຖບໂກເລດ; ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍມີຄຸນນະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຖືກໄຖ່.