ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- margarine 1 ຈອກ, parve, ຫຼຸດລົງໄປໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ
- ້ໍາຕານ 3/4 ຈອກ
- 3/4 ຈອກ້ໍາຕານ
- 2 ໄຂ່, ຕີພຽງເລັກນ້ອຍ
- 1 tsp vanilla
- 2 1/4 ຖ້ວຍແປ້ງ
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp ເກືອ
- 1 ຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດ
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເຕົາອົບປະມານ 350 ອົງສາ Fahrenheit (180 ອົງສາເຊນຊຽດ). ສີດຂີ້ຝຸ່ນເຄືອບ 9x13 ນິ້ວທີ່ມີເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້. ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມ, ຮາກເຂົ້າຫນົມປັງແລະນໍ້າຕານກັນຈົນກ່ວາຄີມ.3. ຕື່ມໄຂ່ແລະ vanilla. ປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ 4. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນກັນດ້ວຍແປ້ງ, ເນດ baking ແລະເກືອ. ຕື່ມການປະສົມ flour ກັບ batter cake ໄດ້. ປະສົມຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະສົມປະສານກັນ (ບໍ່ overmix flour) .5. ເພີ່ມຊັອກໂກແລດຊິບ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປະສົມຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະສົມປະສານ (ບໍ່ overmix) .6. ສາກແບດເຕີຣີ້ໃສ່ເຂົ້າໃສ່ອາຫານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ 9x13 ນິ້ວ 7. ຕົ້ມຢູ່ 350 ອົງສາ Fahrenheit (180 ອົງສາເຊນຊຽດ) ສໍາລັບ 20-22 ນາທີ. ຫມາຍເຫດ:
Underbake ເລັກນ້ອຍ. blondies ແມ່ນດີທີ່ສຸດຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນເພຍຫຼາຍກວ່າທີ່ແຂງເກີນໄປແລະແຫ້ງແລ້ງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 288 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 35 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 555 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 36 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |