ສູດນົມ cake ໂກເລດຟຣີນີ້ແມ່ນໃກ້ຊິດກັບສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຮັບ. ມີອາກາດຫນາວແບບດັ້ງເດີມ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ມັນຈະບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫລືອຈາກສິ່ງນີ້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຮັດມັນ.
cake ນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບພັກວັນເດືອນປີເກີດເດັກນ້ອຍ, potlucks ບໍລິສັດ, ຫຼືການຄອບຄົວຄອບຄົວເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ lactose - ຟຣີແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ມີຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາການແພ້, intolerances ອາຫານ, ແລະອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 3/4 ຈອກ flour ທັງຫມົດ
- 1 ຖ້ວຍໂກໂກ້ແປ້ງ
- 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 1/2 ຖ້ວຍຟຣີແລະບໍ່ມີນ້ໍານົມບໍ່ແຊບ (ເຊັ່ນ: Spectrum)
- 2 1/2 ຖ້ວຍ້ໍາຕານ
- 4 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1 1/2 ຖ້ວຍນົມເຂົ້າ (ຫຼື
- ນົມຜຶ້ງ )
- 1/4 cup syrup maple
- 2 ບ່ວງ Vanilla
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ 350 F. ນ້ໍາມັນອ່ອນໆສອງຖ້ວຍເຄືອບ 8 ນິ້ວແລະຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີນ້ໍາມັນໂກໂວ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດກາງ, ຖີ້ມຜົງແປ້ງ, ຜົງໂກໂກ້, ບ່ວງໂຊດາ ແລະເກືອ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນມືຖືຢູ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມໄວສູງ, ຄີມຫຼຸດລົງດ້ວຍນໍ້າຕານຈົນກ່ວາເປື້ອນ, ປະມານ 4 ນາທີ.
- ເພີ່ມໄຂ່, ຫນຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ, ຕີດີຫຼັງຈາກແຕ່ລະຕື່ມ. ເພີ່ມ້ໍານົມເຂົ້າ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້, ແລະ vanilla, ຕີຈົນກ່ວາລວມ.
- ການນໍາໃຊ້ບ່ວງໄມ້, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊຸ່ມໃນການເພີ່ມຈໍານວນຫນຶ່ງຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະສົມປະສານ.
- ໃສ່ນ້ໍາເຄັມເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍເຄ້ກທີ່ຖືກກະກຽມແລະກິນເຂົ້າ 30 ນາທີ 40 ນາທີ, ຫມຸນຄຶ່ງໆ, ຫຼືຈົນກ່ວາຢາຂີ້ຜຶ້ງເຂົ້າໄປໃນກາງຂອງ cake ອອກມາສະອາດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມເຄືືອຍຫມົດໃນຊັ້ນລວດເຢັນກ່ອນທີ່ຈະອາບນ້ໍາດ້ວຍອາກາດຫນາວທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມທີ່ທ່ານເລືອກ.
ຫມາຍເຫດ: ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມແລະ lactose, ແຕ່ວ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືອາຫານທີ່ຈໍາກັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອ່ານປ້າຍອາຫານທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີສ່ວນ ຜະລິດນົມ ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ (ຫຼືສ່ວນປະກອບອາການແພ້ອື່ນໆ, ຖ້າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບທ່ານ).
Frosting ເປັນ cake ເລດເລດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ
ເພື່ອ frost cake cake ເປັນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ cake ໄດ້ເຢັນຫມົດກ່ອນທີ່ຈະ leveling tops ຂອງ cake ໂດຍນໍາໃຊ້ມີດ serrated ໄດ້. (ມັນມັກຈະເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີກວ່າເອົາເຂົ້າໃນແຊ່ແຊ່ເຢັນໃນເວລາ 20 ຫາ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກ້ອນຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນ).
ຈັດວາງ cake cake ຂ້າງລຸ່ມຂ້າງເທິງ platter ຮັບໃຊ້. ການແຜ່ລາມດ້ວຍອາກາດຫນາວທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມສໍາລັບການເລືອກຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄືອບດ້ວຍເຄ້ກອື່ນໆ, ດ້ານລຸ່ມ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ອາກາດຫນາວແລະດ້ານຂ້າງຂອງ cake.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 603 |
| ໄຂມັນລວມ | 9 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 90 mg |
| ໂຊດຽມ | 747 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 122 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 6 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 10 g |