ໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ pears poached ເປັນຫຼືມີ dollop ຂອງສີຄີມ whipped. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາ spooned ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະສີຄີມກ້ອນຫຼື cake sponge. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວໃນຕອນເຊົ້າທີ່ປະເສີດຫຼືເປັນ dessert ທີ່ດີເລີດ, ມີຫວານ pears 'ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນໂດຍນ້ໍາສົ້ມ tart.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 pears ສຸກບໍລິສັດ
- 1/2 cup sugar granulated
- 1/3 ຈອກນ້ໍາສົ້ມອ່ອນສົດ, ກົດ
- 1/4 ຈອກນ້ໍາ
- 1 ກັບ 2 ບ່ວງກາເຟກໍານົດ zest ສີສົ້ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກຕັດອອກເປັນສອງສ່ວນແລະຕັດອອກຈາກແກ່ນ.
- ໃນຊອດ, ຮ້ອນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາສົ້ມແລະນ້ໍາໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
- ຕື່ມການ pears ແລະເຮັດໃຫ້ simmer ເປັນ.
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕໍ່າ, ກວມເອົາແລະສືບຕໍ່ປຽກເປັນເວລາ 15 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫມາກພ້າວອ່ອນລົງ.
- ເອົາຫມາກພ້າວແລະເພີ່ມ ສີຂີ້ເຖົ່າ .
- ເຮັດໃຫ້ຢານ້ໍາຢານ້ໍາຢອດ 5 ນາທີຕໍ່ໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົມທົບກັບຫມາກພ້າວແລະຢານ້ໍາແລະລະອຽດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 158 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 2 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 42 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |